JXCirrus CalCount for Mac 4.0

JXCirrus CalCount pro Mac je výkonný deník o jídle a cvičení navržený tak, aby pomáhal lidem, kteří hubnou, sledují své cvičení nebo jen chtějí sledovat, co jedí. Tento software zjednodušuje sledování kalorií tím, že vám umožňuje zaznamenat všechna jídla, která za den sníte, a vytvořit si seznam vlastních potravin a receptů, aby bylo vyhledávání hračkou. Jakmile identifikujete svá nejběžnější jídla, můžete zaznamenat celé jídlo pouze několika kliknutími myši. Vstup na celý den vám zabere jen pár minut.

Jednou z výjimečných funkcí JXCirrus CalCount je jeho schopnost barevně označit vaše denní součty, abyste na první pohled viděli, jak na tom jste. To vám umožní vyvážit kalorie během dne, týdne nebo delšího období. Systém také vypočítá váš ideální rozsah kalorií na základě vašeho věku, výšky, hmotnosti, pohlaví a úrovně aktivity. Dokonce se přizpůsobí i ženám, které jsou těhotné nebo kojící.

Kromě sledování kalorií JXCirrus CalCount také vypočítá váš ideální příjem až pro 24 dalších živin včetně tuku, soli, cholesterolu, vlákniny, vitamínů, alkoholu, železa, kofeinu a dalších! Tato funkce zajišťuje, že uživatelé dostanou všechny potřebné živiny, které potřebují, a přitom si udrží požadovaný kalorický příjem.

Tento software umožňuje uživatelům zaznamenávat jejich časovou rychlost, vzdálenost nebo opakování cvičení (pokud běhají na kole nebo plavou). Umožňuje jim také zaznamenávat svou váhu tak často, jak chtějí, což jim pomáhá sledovat pokrok v průběhu času.

JXCirrus CalCount přichází s vestavěnou databází potravin - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (vydává Food Standards Australia/Nový Zéland), která poskytuje přesné nutriční informace o různých potravinách. Uživatelé mohou exportovat a importovat své vlastní seznamy jídel a cvičení a také ukládat záložky z online databází potravin pro rychlou orientaci.

Další skvělou funkcí je, že JXCirrus CalCount umožňuje uživatelům uchovávat různé soubory pro různé členy rodiny (kolik se jim líbí). To znamená, že každý člen může sledovat svůj pokrok samostatně, aniž by zasahoval do dat ostatních.

Software funguje bez připojení k internetu, což znamená, že se uživatelé nemusejí obávat ztráty dat, pokud v určitých oblastech, kde mohou cestovat atd., není k dispozici přístup k internetu. Navíc je dodáván s podrobnou vestavěnou uživatelskou příručkou, která usnadňuje práci každému novému pomocí tohoto softwaru pochopit, jak to funguje.

Klíčové vlastnosti:

1) Deník jídla: Zapisujte si veškeré jídlo zkonzumované během dne.

2) Tvůrce receptů: Vytvářejte recepty na základě kombinací několika potravin.

3) Cvičební deník: Zaznamenávejte si cvičení prováděná každý den.

4) Weight Tracker: Sledujte změny hmotnosti v průběhu času.

5) Nutriční kalkulačka: Vypočítá ideální úrovně příjmu až pro 24 živin včetně tuku, soli, vlákniny, vitamínů atd.

6) Barevně kódované součty: Umožňuje vyvážení kalorií v průběhu dnů/týdnů/měsíců

7) Vestavěná databáze: NUTTAB 2010 Nutrient Tables

8) Import/Export dat: Import/export seznamů z/do jiných zdrojů

9) Rodinné soubory: Uchovávejte samostatné soubory pro různé členy rodiny

10) Offline přístup: Funguje bez připojení k internetu

Celkově je JXCirrus CalCount vynikajícím nástrojem navrženým speciálně s ohledem na jednotlivce, kteří si uvědomují své zdraví. Jeho uživatelsky přívětivé rozhraní usnadňuje práci i těm, kteří nejsou technicky zdatní. Možnost barevného označení denních součtů pomáhá udržet věci organizované při výpočtu živin. úrovně zajišťuje správnou výživu. V případě potřeby stačí připojit alternativní databáze. Uživatelé mohou snadno importovat/exportovat data z/do jiných zdrojů, díky čemuž je sdílení informací snazší než kdy předtím. Díky offline přístupu je to perfektní společník, ať už doma nebo na internetu. jít, cestovat atd.. Tak proč čekat? Stáhněte si JXCirrus Calcount ještě dnes!

JXCirrus CalCount pro Mac je program, který můžete použít ke sledování denního příjmu kalorií a cvičení, která vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness. I když si možná budete muset dát předem trochu času na vytvoření seznamu svých oblíbených jídel a běžných cvičebních postupů, tato tvrdá práce se nakonec vyplatí, když budete moci zadat informace o celém dni během několika minut.

Při prvním otevření JXCirrus CalCount budete muset zadat svou výšku a váhu, aby aplikace mohla vypočítat váš index tělesné hmotnosti a vygenerovat vám cílový rozsah kalorií. Jakmile to uděláte, jste připraveni začít zaznamenávat svá jídla a sestavovat si seznam jídel. Rozhraní je trochu neohrabané, s kartami nahoře pro Deník, Moje jídla, Databáze potravin a Moje cvičení. Můžete skočit a zkusit přidat jídlo hned, pokud chcete, ale aplikace je dodávána s rozsáhlým souborem nápovědy, který vám ušetří spoustu času, když se snažíte zvyknout si na rozhraní. V části Deník uvidíte velký graf s řádky, do kterých můžete zadávat svá jídla, a sloupce pro zaznamenání počtu kalorií, tuku a dalších živin, které každá položka obsahovala. I když je aplikace dodávána s rozsáhlou databází potravin, která obsahuje běžné položky s již vyplněnými nutričními údaji, budete pravděpodobně muset zadávat mnoho těchto informací pro potraviny, které jíte pravidelně. Jakmile je však zadáte, přidají se do programu a můžete je použít pro další položky jediným kliknutím.

Ať už se jen snažíte držet zdravou stravu, nebo tvrdě trénujete na nějaký druh atletické akce, JXCirrus CalCount je dobrý nástroj, ale není pro běžného uživatele. Pokud vám nebude vadit vynaložit velké množství práce s nastavením aplikace, budete dlouhodobě odměněni tímto bezplatným programem.