Big Stretch Reminder 2.1

Big Stretch Reminder: Nejlepší řešení pro prevenci RSI

Už vás nebaví sedět celé hodiny před počítačem, abyste pak zjistili, že vás bolí zápěstí a oči? Chcete se při práci na počítači lépe starat o své zdraví? Pokud ano, pak je pro vás Big Stretch Reminder dokonalým řešením.

Big Stretch Reminder je vzdělávací software, který pomáhá předcházet úrazům z opakovaného namáhání (RSI) tím, že uživatelům připomíná, aby si dělali pravidelné přestávky. Program šťastně sedí ve vaší systémové liště, dokud nepřijde předem definované časové období, kdy se objeví upozornění nabízející buď tipy RSI, nabídky nebo zprávu podle vašeho výběru. Uživatelé mají také možnost vybrat si režim upozornění, který může být rušivý nebo ne (v závislosti na tom, jak přísní musíte být), a pokud si přejete, může se na obrazovce zobrazit také mikropřestávka.

Díky Big Stretch Reminder nebylo nikdy snazší dělat přestávky. Program si můžete nastavit tak, aby vám připomínal každých 20 minut nebo jakýkoli jiný interval, který vyhovuje vašim potřebám. Nezapomenete si tak dělat přestávky ani ponořeni do práce.

Software nabízí několik funkcí, které jej odlišují od jiných podobných programů dostupných na trhu:

1. Přizpůsobitelné výstrahy: S Big Stretch Reminder mají uživatelé úplnou kontrolu nad svými výstrahami. Mohou si vybrat z různých možností, jako jsou tipy RSI, nabídky nebo zprávy podle vlastního výběru.

2. Intrusive/Non-Intrusive Mode: V závislosti na tom, jak přísní uživatelé chtějí být sami na sebe ohledně přestávek; mohou si vybrat mezi rušivými a nerušivými režimy.

3. Mikropřestávky: Uživatelé, kteří chtějí víc než jen připomínky, se mohou rozhodnout pro mikropřestávky, které zobrazují cvičení, která by mohli dělat během přestávky.

4. Zvuková upozornění: Pro ty, kteří dávají přednost zvukovým podnětům místo vizuálních; k dispozici jsou také zvukové výstrahy!

5. Ukazatel odpočítávání: Ikona na hlavním panelu funguje jako ukazatel odpočítávání, který ukazuje, kdy má přijít další přestávka, aby uživatelé při práci neztráceli přehled o čase.

6. Snadno použitelné rozhraní: Rozhraní je uživatelsky přívětivé a snadno použitelné, takže je přístupné i pro ty, kteří nejsou technicky zdatní!

7. Free Version Available: K dispozici je také bezplatná verze s omezenými funkcemi! Každý zájemce si tedy mohl před nákupem vyzkoušet!

Big Stretch Reminder není jen další aplikace pro připomenutí; je navržen speciálně s ohledem na prevenci RSI! Je ideální pro každého, kdo tráví dlouhé hodiny prací u svého stolu – ať už jde o studenty studující online kurzy nebo profesionály pracující vzdáleně z domácích kanceláří – každý tento software potřebuje!

Na závěr,

Pokud hledáte účinný způsob, jak zabránit RSI při pravidelném používání počítačů; nehledejte nic jiného než Big Stretch Reminder! Díky přizpůsobitelným výstrahám a snadno použitelnému rozhraní spolu s jedinečnými funkcemi, jako jsou mikropřestávky a zvuková upozornění – tento software má vše, co člověk potřebuje! Vyzkoušejte naši bezplatnou verzi ještě dnes před upgradem!

Pokud toto čtete, je velmi vysoká pravděpodobnost, že jste tím, kdo je známý jako uživatel počítače, kterého Webster definuje jako „jedince se zvýšeným rizikem poranění z opakovaného stresu (RSI)“, jako je syndrom karpálního tunelu, nemluvě další fyziologické stresy, jako je únava očí a bolest krku. Váš lékař i vaše matka vám řeknou totéž: trávíte příliš mnoho času před tím počítačem a měli byste si dělat pravidelné strečinkové přestávky. To je místo, kde přichází na řadu nástroj jako Big Stretch Reminder. Tento jednoduchý bezplatný nástroj vás vyruší v pravidelných, předem stanovených intervalech, vyzve vás k přestávce a nabídne náhodné zprávy prevence RSI, jako je „Have a Tea Break!“ nebo vlastní zprávu. V systémové liště můžete nastavit zvukové upozornění a připomenutí odpočítávání.

Obecná nastavení Big Stretch začínají konfigurací času mezi přestávkami, buď z rozevíracího seznamu předdefinovaných pravidelných intervalů, nebo kliknutím na možnost Vlastní a posunutím na přesný čas. Mohli bychom zadat vlastní zprávu v části Obsah zprávy nebo zaškrtnout Zobrazit náhodný tip a nakonfigurovat připomenutí jako balónek, vyskakovací okno nebo mikropřestávku trvající od minuty do hodiny. Nastavili jsme 2minutovou mikropřestávku a stiskli Show Example, která zobrazila náhled naší přestávky. Malý dialog ukazoval náhodný tip, zelený ukazatel průběhu a zbývající čas naší přestávky v minutách a sekundách. Mohli bychom kliknout na tlačítka označená Odložit 2 minuty, abychom se přizpůsobili neočekávaným přerušením, nebo Přeskočit přestávku, abychom se vrátili do práce. Zvukové připomínky poněkud prozrazují původ softwaru ve Spojeném království: Beep, Ding Dong, Pipes a Tea Time. Mohli bychom nastavit různé další možnosti, jako je zastavení připomenutí, když je počítač nečinný. Jakmile je však nastaven, Big Stretch dělá svou věc automaticky a na povel.

Je spravedlivé, že software by měl pomoci zmírnit některé fyzické stresy, které hardware způsobuje lidem. Nástroje jako Big Stretch mohou pomoci maximalizovat vaše ergonomické zdraví a efektivitu, snížit také zranění a zhoršení. Časté krátké přestávky mohou změnit, pokud si je dokážete zapamatovat a přimět se k tomu, abyste si je udělali. Řiďte se naší radou: udělejte velký skok a stáhněte si Big Stretch Reminder.