JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: Nejlepší deník jídla a cvičení pro hubnutí

Hledáte jednoduchý a účinný způsob, jak sledovat příjem potravy a cvičební rutinu? Chcete zhubnout, udržet si zdravý životní styl nebo jen hlídat, co jíte? Pokud ano, JXCirrus CalCount je pro vás dokonalým řešením.

JXCirrus CalCount je vzdělávací software navržený tak, aby pomohl lidem sledovat příjem kalorií a rutinu cvičení. Je ideální pro každého, kdo chce zhubnout, budovat svalovou hmotu nebo prostě jen udržovat zdravý životní styl. Díky uživatelsky přívětivému rozhraní a výkonným funkcím JXCirrus CalCount usnadňuje sledování kalorií.

Snadno si zaznamenávejte příjem jídla

Jednou z klíčových vlastností JXCirrus CalCount je jeho schopnost zaznamenat veškeré jídlo, které za den sníte. Můžete si vytvořit seznam svých vlastních jídel a receptů, aby bylo hledání hračkou. Jakmile identifikujete svá nejběžnější jídla, můžete zaznamenat celé jídlo pouze několika kliknutími myši. Vstup na celý den vám zabere jen pár minut.

Barevné kódy vašich denních součtů

JXCirrus CalCount barevně kóduje vaše denní součty, abyste na první pohled viděli, jak dobře si vedete. Tato funkce vám umožňuje vyrovnat vaše kalorie v průběhu času – ať už v průběhu jednoho dne nebo několika týdnů.

Vypočítá váš ideální příjem

Systém vypočítá váš ideální rozsah kalorií na základě faktorů, jako je věk, výška, váha, pohlaví a úroveň aktivity. Dokonce se přizpůsobí i ženám, které jsou těhotné nebo kojící! Navíc vypočítá váš ideální příjem až pro 24 dalších živin, včetně obsahu tuku, hladiny soli, hladiny cholesterolu, vlákniny, konzumace alkoholu, vitamínů, železa, kofeinu atd.

Sledujte svou rutinu cvičení

Kromě sledování příjmu potravy umožňuje JXCirrus CalCount také uživatelům zaznamenávat jejich cvičební rutiny, což pomáhá odpovídajícím způsobem upravit celkové kalorie. Uživatelé mohou zaznamenávat časová rychlostní opakování vzdálenosti proti svým cvičením (pokud běhají, plavou na kole atd.). Tato funkce pomáhá uživatelům zůstat motivovaní tím, že vidí, jak velký pokrok v průběhu času udělali!

Vestavěná databáze potravin

JXCirrus Calcount přichází s vestavěnou databází potravin - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (vydává Food Standards Australia/Nový Zéland). Tato databáze obsahuje informace o tisících různých potravin, takže uživatelé snadno najdou nutriční informace o jakémkoli druhu potravin, které konzumují!

Export/Import seznamy jídel a cvičení

Uživatelé mohou exportovat/importovat seznamy obsahující svá oblíbená jídla/cvičení z/do jiných zařízení, takže k nim mají snadný přístup odkudkoli a kdykoli! Mohou také ukládat záložky online databází rychlá reference plug alternativní databáze uchovávat různé soubory členů rodiny, kteří mají rádi práci bez připojení k internetu, k dispozici je také podrobná vestavěná uživatelská příručka!

Závěr:

Celkově JXcirrua calcount poskytuje vše potřebné pro sledování dietních fitness cílů efektivně a efektivně! Ať už se snažíte zhubnout, přibrat svaly, zlepšit celkové zdraví, tento software je pokryt! Tak proč čekat? Stáhněte si ještě dnes a začněte cestu ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu!