| Verze | 3.4 |
|---|---|
| Vydavatel | SLShareware |
| Datum vydání | 8. 11. 2008 |
| Datum přidáno | 14. 6. 2004 |
| Os požadavky | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP |
| Požadavky | Windows 95/98/Me/2000/XP |
| Celkový počet stažení | 36 731 |
| Cena | Free to try |
Popis
Personal Trainer One je komplexní softwarový balíček pro jídlo, cvičení a řízení hmotnosti. Potravinový deník zaznamenává vše, co jíte, automaticky vypočítává a analyzuje nutriční informace v různých formátech. Cvičební deník zaznamenává fyzickou aktivitu pro pohodlnou referenci. Pro kardiovaskulární/sportovní aktivity a vzpírání existuje samostatná, podrobná podpora. Mezi další zdroje patří BMI kalkulačka, kalkulátor kalorické potřeby a kniha receptů, která automaticky generuje standardní nutriční štítek pro prakticky každé jídlo. Poradce pro hubnutí je integrován s dalšími funkcemi programu a zjišťuje, kolik kalorií člověk může sníst a přesto dosáhnout požadované hmotnosti podle plánu. Je zahrnuto mnoho značkových rychlých občerstvení a lze snadno přidat nová jídla (nebo cvičení). Tato verze obsahuje rutinní aktualizace databáze USDA a bezplatný spořič obrazovky 'DietWars'. P.T.O. má flexibilní, uživatelsky přívětivé rozhraní a umožňuje více uživatelských profilů na jednom počítači.
Posouzení
I když je tento program skvělým nástrojem pro sledování a analýzu příjmu potravy a cvičení, vkládání dat je časově náročné. Databáze běžných potravin Personal Trainer One umožňují uživatelům získat přístup k nutričním informacím z potravinových tabulek USDA a importovat je do denních stravovacích hodnot uživatele. Funkce sledování cvičení dává uživatelům možnost zaznamenávat cvičební aktivity a vypočítat spálené kalorie. Mimořádně užitečnou funkcí je Kniha receptů, kam mohou uživatelé zadávat ingredience receptů a pokyny a aplikace vypočítává nutriční hodnoty celého pokrmu. Poradce pro hubnutí vezme odhadovaný BMI uživatele, úroveň aktivity a požadovaný úbytek hmotnosti a určí, kolik denních kalorií je potřeba k dosažení cílové hmotnosti. Mezi další funkce patří kalkulačka BMI a odhad potřeby kalorií. 10denní zkušební verze je krátká, ale tento komplexní nástroj pro řízení hmotnosti může pomoci s hubnutím a nutričním zdravím.
