| Verze | 3.1 |
|---|---|
| Vydavatel | Alexey Kuzovkov |
| Datum vydání | 15. 10. 2020 |
| Datum přidáno | 15. 10. 2020 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Nejcennějším zdrojem v moderním světě je čas, jehož třetinu věnujeme spánku. Dobu bdění však můžete prodloužit až na 22 hodin tím, že budete spát více než jednou denně v pravidelných intervalech. Tento druh spánku se nazývá polyfázický spánek.
Tato aplikace vám umožňuje vybrat si z různých plánů polyfázového spánku. Poté vám připomene, kdy je čas jít spát, a probudí vás včas.
Plány spánku si můžete vybrat z:
Dvoufázový 5-7 hodin v noci a 20 minut ve dne (3 varianty)
Segmentované (2 varianty)
Dvoujádrový režim spánku (4 varianty)
Třífázový (2 varianty)
Každý 1,5-3,5 hodiny v noci a 20 minut ve dne 3krát (3 varianty)
Dymaxion 30 minut 4x denně (2 varianty)
Uberman 20 minut 6krát denně
