| Verze | 1.1 |
|---|---|
| Vydavatel | Bloomy Lab |
| Datum vydání | 30. 8. 2020 |
| Datum přidáno | 30. 8. 2020 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | $0.99 |
Popis
Hledáte jednoduchý nástroj ke sledování nálad?
Pokud ano, pak byste měli vyzkoušet Moodify – snadno použitelnou aplikaci, která umožňuje sledování nálady i žurnálování na cestách. Aplikace pro sledování nálady jsou navrženy pro zaneprázdněné a progresivní lidi nebo ty, kteří prostě nechtějí zapisovat své emoce a zážitky ručně. Nejen, že budete sledovat své pocity a zůstanete emocionálně stabilní, získáte také šanci určit, co ve vás vyvolává negativní emoce. Když budete vědět, co vás činí smutným nebo osamělým, budete vědět, jak si udělat radost!
Lékaři ji obvykle doporučují pacientům, kteří chtějí zlepšit své duševní zdraví. Ať už trpíte poruchou příjmu potravy, bipolární poruchou, ADD (nebo ADHD), depresí nebo dokonce schizofrenií, může být pro vás psaní deníku přínosem. *
Denní psaní deníku je skvělý zvyk, do kterého se můžete dostat, protože vám může pomoci identifikovat věci, které by jinak zůstaly nepovšimnuty, jako jsou: vzorce ve vašem myšlení, vlivy za vašimi pocity a chováním a jakákoli disharmonie ve vašem životě. Je to účinný způsob, jak dostat všechny emoce ven, snížit stres a uvolnit napětí.
Potřebujete více důvodů, proč je sledování nálady to, co potřebujete? Tady jsi:
získáte poznatky o svém vnitřním životě
pochopit vzorce chování a myšlení
zjistěte, co způsobuje vaše pocity v průběhu času, a regulujte je
zlepšit způsob, jakým řídíte svůj život každý den
zjistěte, jak vaše pocity ovlivňují vaše rozhodnutí, vztahy a výkon
měřit změny emocí a reflektovat jejich pocity
Tuto aplikaci jsme vytvořili, abychom vám pomohli dát vše do pořádku, když se váš svět cítí jako v chaosu, a abyste poznali sami sebe tím, že odhalíte své nejsoukromější obavy, myšlenky a pocity. Použitím aplikace nemusíte trávit mnoho času. Rozhraní je velmi uživatelsky přívětivé, stačí si vybrat emoci, kterou právě prožíváte, použít několik emotikonů a poznámek, pokud chcete své myšlenky popsat podrobně. A je to! Jednoduchá akce, která vede k dramatickým změnám k lepšímu životu.
Sledujte svou náladu na denní bázi, abyste poznali spouštěče, identifikovali negativní myšlenky a chování a naučili se je ovládat. Prostřednictvím svého deníku zjistíte, že tato aplikace je všepřijímající a neodsuzující přítel.
Šťastné sledování nálady a hodně štěstí na vaší cestě do deníku!
*Upozorňujeme, že tato aplikace by neměla být používána jako náhrada za odbornou pomoc, ale data lze snadno sdílet se svým lékařem.
