Self Help Transactional Analysis for Android APK

Popis

Transakční analýza, laskavě označovaná jako TA, je škola lidské psychologie. Obsah této teorie pokrývá šest teorií a devět pomocných témat. Jde o systematickou psychoterapii pro osobní růst a osobní změnu. Nabízí zasvěcené pochopení toho, jak je strukturována lidská osobnost; jak se složky osobnosti projevují z hlediska chování; mnoho způsobů, jakými spolu lidské bytosti komunikují; způsoby, jakými dochází k nezdravým interakcím; jak dochází k naprogramovaným reakcím; a konečně, jak se žije život v souladu s diktátem životního scénáře, který píšeme v dětství.

Většina z nás je v pohodě do věku 10-12 let. Poté dochází k posunu mezi tím, co očekáváme od sebe, od ostatních a od života obecně. Začneme přiřazovat význam. Vzniká propast mezi tím, co druhý sděluje, jaká je komunikace chápána a jak to ovlivňuje naše vnímání sebe sama, druhých a našich nároků na kvalitu života. Začneme dělat volby a rozhodnutí. Naprogramovaný život zapouští kořeny. Nevěnujeme čas rozhodování, vyvozování závěrů a jednání podle nich. Nedaří se nám učinit rozumné, bezpečné a účinné reakce základem našeho systému. Život se postupně vymyká z kolejí. Naše vztahy se zhroutí. Dospěli jsme k přesvědčení, že hašteření je součástí života. Začínáme žít život buď z dominantní pozice o jedničku nahoru, dolů, nebo z marnosti.

Transakční analýza je mocná teorie, která nám pomáhá porozumět mnoha způsobům, jakými myslíme, cítíme, chováme se, jednáme a reagujeme na lidi a v životních situacích. Představte si kolo rulety. Podnět uvede kolo do pohybu. Interní program způsobí, že se kolo zastaví na předvídatelném počtu. Naše vnímání, hodnocení, hodnocení a reakce je diktována definicemi čísla. Jsme bezmocní. Program je skript. Script je zkratka pro Life Script. Píše se v dětství většinou v době, kdy nám je sedm let. Je-li to bez újmy sobě, druhým nebo porušování společenských zákonů dobře a dobře. Jinak je třeba se uchýlit k terapii. Teorie TA postrádá obsah, který by člověk mohl použít pro sebeterapii. To je místo, kde tato aplikace přichází dovnitř. Poskytuje šest sad postupů, které společně pomáhají zbavit se dysfunkčních vzorců myšlení, cítění, chování, vyjadřování, interakce a mnoha dalších vzorců.

Vyzývám vás, abyste se nejprve zapojili do praxe a poté přešli k obsahu teorie. Přeji vám hodně úspěchů ve vašem snažení.