Thrive for Android APK

Popis

Thrive je navržen tak, aby vám pomohl zlepšit vaši emocionální pohodu. Abyste mohli používat aplikaci Thrive, váš poskytovatel zdravotní péče, zaměstnavatel nebo jiný sponzor vám již musí vytvořit účet Thrive.

Thrive je založeno na konceptu, že pokud uděláte malé změny ve svých každodenních návycích, můžete udělat velké změny ve své náladě. Tento přístup, nazývaný kognitivně behaviorální terapie (zkráceně CBT), pomohl mnoha lidem

cítit se silnější a jistější

mít více energie

kontrolovat stres

...cítte se šťastnější a porazte deprese nebo úzkosti

V Thrive si vyberete dovednost, na které budete pracovat. Můžete se například soustředit na to, abyste s ostatními mluvili s větší jistotou. Můžete získat tipy, jak do své každodenní rutiny přidat aktivity zvedající náladu. Nebo se můžete naučit dívat se na život s jasným a konstruktivním pohledem. Krátká videa vás provedou základy. Pak vám Thrive pomůže cvičit a dá vám tipy, jak se zlepšit.

Čím více budete Thrive používat, tím bude přizpůsobenější. Cílem je proměnit zdravé dovednosti ve zdravé návyky, abyste se mohli znovu cítit jako sami sebou.

# SNADNÉ POUŽITÍ

Thrive učí mocným dovednostem přímočarým způsobem. Krátká videa vysvětlují každou dovednost a jak může ovlivnit vaši mysl a tělo. Vy si vyberete, který vám nejlépe vyhovuje. Thrive vás provede každou lekcí krok za krokem.

# KDO MŮŽE THRIVE POUŽÍVAT?

Thrive můžete používat pouze v případě, že vás na Thrive doporučil váš poskytovatel zdravotní péče, zdravotní plán, zaměstnavatel nebo jiný sponzor.

# JAK SE PŘIHLÁSÍM?

Chcete-li se zaregistrovat do Thrive, budete potřebovat svůj "Enrollment Token", který jste mohli obdržet v:

- e-mail od "Thrive Team" ([email protected])

- brožuru, kterou vám poskytl váš poskytovatel zdravotní péče

- poštovní dopis z vašeho zdravotního plánu

Když spustíte aplikaci Thrive, vyberte svého poskytovatele (poskytovatele zdravotní péče, zdravotní plán, zaměstnavatele nebo jiného sponzora, který vás do Thrive doporučil) a klikněte na tlačítko Zaregistrovat se. Na následující stránce zadejte svůj registrační token.

# CO DALŠÍHO BYCH MĚL VĚDĚT?

Thrive je plně řízen softwarem; nezajišťuje komunikaci s trenérem, klinikem nebo jiným odborníkem.

Thrive nenahrazuje lékařskou péči.

Protože Thrive používá hodně videa, důrazně doporučujeme mít širokopásmové připojení k internetu.

Thrive můžete také používat z počítače pomocí prohlížeče. Mezi počítačem a mobilní aplikací můžete přepínat tam a zpět; Thrive vám umožní pokračovat tam, kde jste skončili.