| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 0.0.1 |
| Vydavatel | Submarine Limited |
| Datum vydání | 17. 5. 2020 |
| Datum přidáno | 17. 5. 2020 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | Requires Android |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Použijte STOPP APP, pokud chcete zastavit začarovaný kruh deprese a úzkosti a dalšího opakujícího se chování, jako je negativní myšlení, starosti, pití, kouření, hazardní hry, agrese, sebepoškozování, vyhýbání se lidem nebo situacím atd...
STOPP APP, vyvinutá spolutvůrci Michelle Ayres a Carol Vivyan, kognitivně behaviorálními psychoterapeuty, je v kostce kognitivně behaviorální terapie! CBT má působivou základnu důkazů a je prokázáno, že je efektivní u široké škály problémů.
Použijte STOPP APP, který vám pomůže změnit začarované, negativní cykly chování a pozitivně vám umožní provést změny ve vašich myšlenkách, pocitech a chování, abyste žili šikovnější a méně impulzivní život.
Všimněte si, když cítíte NALÉHAVÁNÍ KONAT. Stop. Nejprve použijte aplikaci STOPP. Pak se rozhodněte. Vyberte nejlepší postup.
STOPP je první dovedností The Decider (32 dovedností) a The Decider Life Skills (12 dovedností). Původně byl vyvinut na základě zpětné vazby od klientů ve službách pro duševní zdraví dospělých. Tato aplikace, která je pevně teoreticky založená, je vždy připravena vám pomoci učinit pozitivní rozhodnutí.
www.thedecider.org.uk
