| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 7.6 |
| Vydavatel | 24alife |
| Datum vydání | 8. 5. 2020 |
| Datum přidáno | 8. 5. 2020 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | Requires Android 5.0 and up |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Zlepšete svou odolnost, zvyšte kvalitu svého života a snižte stres a úzkost.
Co dostaneš:
tipy a techniky k vybudování odolné mysli
krátká odborná vzdělávací videa
kvízy k odemknutí další fáze
pre-test a post-test pro sledování vašeho zlepšení
POSLEDNÍ DIETA, KTEROU VŮBEC BUDETE POTŘEBOVAT
DIETA MAYO CLINIC
Mayo Clinic Diet je dlouhodobý program pro regulaci hmotnosti vytvořený týmem odborníků na hubnutí z Mayo Clinic. Dieta Mayo Clinic Diet je navržena tak, aby vám pomohla přetvořit váš životní styl osvojením si nových zdravých návyků a odstraněním starých nezdravých návyků.
Co dostaneš:
tipy a rady, jak si osvojit nové zdravé návyky a odstranit špatné návyky
300+ zdravých receptů
nástroje pro stavbu pyramidy zdravé váhy
DEJTE SE DO FORMY, 20 MIN DENNĚ
CELKOVÝ TRÉNINK TĚLA
Total Body Workout je program s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem. Dodržování tohoto programu výrazně zlepší vaši fyzickou kondici a udělá velký krok k lepšímu fyzickému vzhledu a lepšímu pocitu.
Co dostaneš:
20minutové vysoce intenzivní intervalové cvičení
snadné sledování videí
sledování srdečního tepu pro bezpečné a efektivní použití
progresivní cvičební program
OBJEVTE TAJEMSTVÍ VYSOCE ZDRAVÝCH LIDÍ
12 ZVYKŮ VYSOCE ZDRAVÝCH LIDÍ
12 návyků vysoce zdravých lidí je program pečlivě navržený tak, aby zavedl smysluplné a trvalé změny návyků v každém věku a v každé fázi života. Program byl vyvinut dr. Kerry Olsen na Mayo Clinic a cílem tohoto programu je naučit vás žít život naplno a dobře.
Co dostaneš:
12 vysoce zdravých návyků
motivační cíle, vzdělávací sdělení a aktivity
připomínky a strategie, jak začlenit návyky do svého života
S naší aplikací můžete také:
otestujte se (zátěžový dotazník, fyzické testy – síla, flexibilita, vytrvalost)
být aktivnější (kroky a počítadlo aktivit, silové a kardio tréninky)
sledování sportovních aktivit (sporttracker, propojení s vysílačem Polar WearLink s Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
sledovat stravovací návyky (sledovač jídla a sledování hydratace, pyramida zdravé váhy Mayo Clinic)
sledujte své tělesné parametry (hmotnost, procento tělesného tuku, krevní tlak a hladinu cukru v krvi)
Veškerý obsah Mayo Clinic v rámci naší aplikace bude pravidelně aktualizován a vylepšován.
