| Verze | 3.0.2 |
|---|---|
| Vydavatel | FitTech Software LLC |
| Datum vydání | 7. 5. 2020 |
| Datum přidáno | 7. 5. 2020 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Ať už jste začátečník, teprve začínáte svou cestu ke zdravému životnímu stylu, nebo elitní sportovec s trenérem na plný úvazek, Athex vám pomůže trénovat efektivněji a efektivněji.
Spojení s přáteli, sportovci a trenéry umožňuje objevování nových cvičení a udržuje kondici zajímavou tím, že se vyhýbá rutinním cvičením. Vaše časová osa cvičení vás udrží motivovanou a odpovědnou za to, abyste zůstali aktivní a zdraví. Celá síť sdílených tréninků umožňuje každému učit se, porovnávat a dokonce prozkoumávat nové oblasti fitness.
Přímé uživatelské rozhraní usnadňuje protokolování tréninků. Protokolování je nezbytné pro upřesnění cvičebních plánů a zajištění vyváženého programu. Analytické nástroje Athex pomáhají odhalit potenciální zkreslení a navrhují způsoby, jak zlepšit programování. Analýzy lze zobrazit pro vlastní časové období a zahrnují energetické systémy, využití svalů, průměrný výkon, mezičasy, odhadované spalování kalorií a další.
Pro uživatele, kteří nemají trenéra, je generátor skvělým nástrojem, který je schopen vytvářet tréninky. Toto není omezený seznam přednastavených tréninků. Ty jsou ve skutečnosti generované počítačem s možností specifikovat dostupné vybavení, časové oblasti a svalové skupiny, produkovat náročné tréninky a eliminovat rutinní zkreslení.
Sportovci, kteří chtějí dodržovat přísnější program, mají přístup k některým cvičebním plánům vytvořeným profesionálními sportovci a trenéry. Každý program je zaměřen na vlastní třídu fitness. Zahrnuté programy jsou:
- Všeobecná fyzická připravenost od Joshe Everetta - Trenér síly a kondice pro US Navy SEAL, atlet CrossFit Games na pódiu, instruktor CrossFit Weightlifting Seminar Seminar
- Soutěžní trénink Sarah Pierce - člen týmu NPGL LA Reign, sportovec CrossFit Regionals, programátor a trenér výživy
- Vytrvalost ve veslování Chris Swan - Americký olympijský tým ve veslování, posádka Harvardské univerzity
- Olympic Weightlifting by Jessica Lucero - tým USA vzpírání, tým Catalyst Athletics
Athex lze také použít jako platformu mezi trenéry a klienty jako prostředek pro poskytování tréninkového programování a komunikace. Trenéři mohou zanechat soustředěné poznámky pro naprogramované tréninky, klienti mohou zaznamenávat skóre a zanechávat poznámky jako zpětnou vazbu a program lze v případě potřeby odpovídajícím způsobem upravit. Postupem času lze měřit pokroky klientů a zlepšovat se.
Athex je perfektní nástroj, který zajistí, že budete trénovat na svůj maximální potenciál.
E-mail podpory: [email protected]
Zásady ochrany osobních údajů: http://athex.co/privacy.html
Podmínky použití: http://athex.co/license.html
