| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 2.1.5 |
| Vydavatel | MuscleHack |
| Datum vydání | 26. 4. 2020 |
| Datum přidáno | 26. 4. 2020 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | Requires Android 4.1 and up |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Připojte se k desítkám tisíc dalších a nabíjejte svaly jako nikdy předtím s cíleným tréninkem hypertrofie (THT) od trenéra Marka McManuse z MuscleHack.com – zcela zdarma. Tato aplikace nabízí:
- THT Workout Tracker (nejdůležitější sekce)
- Banka cvičení THT - seznam všech schválených cvičení THT s tutoriály
- Tréninkový manuál THT
- Blog MuscleHack (Markovy nejnovější tipy)
Zaznamenávejte a sledujte své THT tréninky přímo na vašem zařízení, abyste měli jistotu, že budete týden co týden budovat novou svalovou hmotu!
A je toho víc! Buďte v obraze s Markovými nejnovějšími bezplatnými tipy na trénink a stravu. Už nikdy nezmeškáte další tip od Marka na budování svalů nebo tuk.
Pokud s tréninkem THT začínáte, Mark doporučuje, abyste začali s rutinou pro celé tělo 3 dny v týdnu v rozsahu 8-12 opakování.
Tato aplikace bude uchovávat záznamy o všech předchozích vahách a opakováních. Pokuste se nastavit nové osobní maximum v každém tréninku – to je to, o čem je progresivní přetížení.
Zanechte prosím pozitivní recenzi na aplikaci. Děkujeme a užijte si své nové výhry!
- vyvinul Juanito Taveras
