Fasting Time for Android APK

Popis

Doporučuje se držet půst po dobu nejméně 16 hodin až 24 hodin, podle času posledního jídla dne.

Nejrychlejší čas vám řekne, jak rychle se zdržíte, a upozorní vás v nastavených časech.

A můžete vidět moje stravovací návyky s mým záznamem a grafem rychlého občerstvení.

Je velmi důležité, jak a kdy jíst, stejně jako to, co jíte.

Najděte dietu a zdraví s půstem, který vám pomůže s přerušovaným půstem.

(Jak používat)

1. Po jídle v nastavený čas spusťte hodinový časovač.

2. Nastavte budík na další čas jídla.

3. Pijte hodně vody a do dalšího jídla se hodně vyspěte.

4. V určený čas ukončete časovač a jezte lahodně.

5. Znovu spusťte časovač.

Asi 16 hodin po posledním jídle začne tělo využívat tuk.

Nastavte požadovaný čas, jezte v tomto čase a spusťte hodinový časovač.

Pokud například obědváte ve všední dny (12 hodin) a večer (18 hodin) a budete se postit do druhého dne, budete držet půst 18 hodin.

Pokud budete jíst o jedno jídlo denně více, budete mít 24 hodin půst.

Kromě toho můžete zkontrolovat historii doby udržení hladu.

Časové seznamy a grafy lze použít k tomu, abyste zajistili, že čas jídla dobře řídíte.

Udělejte své tělo lehké a zdravé pomocí zdravé stravy!

Zásady ochrany osobních údajů

Doba půstu nevyužívá ani neshromažďuje osobní údaje.

Platforma AdSense (reklama) zobrazená v aplikaci však používá reklamní ID Android.

Pokud rozumíte obsahu a souhlasíte s ním, budete moci tuto aplikaci používat.

Informace o použití: Android Advertising ID

Použití: Reklamní platforma AdSense