MindShift for iOS
| Verze | 1.22 |
|---|---|
| Vydavatel | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Datum vydání | 29. 9. 2017 |
| Datum přidáno | 29. 9. 2017 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Celkový počet stažení | 6 |
| Cena | Free |
Popis
Bojujete s úzkostí? Už vás nebaví chybět? Existují věci, které můžete udělat, abyste zabránili úzkosti a strachu ovládat váš život. MindShift je aplikace navržená tak, aby pomohla dospívajícím a mladým dospělým vyrovnat se s úzkostí. Může vám pomoci změnit způsob, jakým přemýšlíte o úzkosti. Spíše než se snažit úzkosti vyhýbat, můžete udělat důležitý posun a čelit jí. MindShift vám pomůže naučit se relaxovat, vyvinout užitečnější způsoby myšlení a identifikovat aktivní kroky, které vám pomohou zvládnout vaši úzkost. Tato aplikace obsahuje strategie, jak se vypořádat s každodenní úzkostí, a také specifické nástroje k řešení: Spánek. Vyjít z intenzivních emocí. Perfekcionismus. Sociální úzkost. Úzkost z výkonu. Trápit se. Panika. Konflikt. Myslete na MindShift jako na svého přenosného trenéra, který vám pomůže čelit náročným situacím a převzít kontrolu nad vaším životem. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), nezisková organizace je vývojářem aplikace MindShift. Jsme vděční za podporu od BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens. ca), agentury Provinčního úřadu pro zdravotní služby a RBC Children's Mental Health Project.
