Cognitive Intelligence for iOS

Popis

Kognitivní inteligence je termín popisující jednu nebo více schopností mysli. V různých kontextech to lze definovat různými způsoby, včetně schopností abstraktního myšlení, porozumění, komunikace, uvažování, učení, plánování, emoční kognitivní inteligence a řešení problémů. Kognitivní inteligence je nejvíce studována u lidí, ale byla pozorována také u zvířat a rostlin. Umělá kognitivní inteligence je kognitivní inteligence strojů nebo simulace kognitivní inteligence ve strojích. Již před dvacátým stoletím bylo navrženo mnoho definic a hypotéz o kognitivní inteligenci, aniž by učenci dosáhli konsensu. V rámci disciplíny psychologie byly přijaty různé přístupy k lidské kognitivní inteligenci. Psychometrický přístup je zvláště známý široké veřejnosti a je také nejvíce prozkoumán a v praxi zdaleka nejpoužívanější. V této verzi jsou následující: Cvičební plány Trénink mozku Hry Odstranění stresu Techniky Výuka hudby Techniky a výukové programy Metody a techniky Jazykového vzdělávání Inteligentní stravovací plány Zdravé Návrhy na drogy Techniky růstu Umění Techniky pro posílení mozku Sociální interakce a mnoho dalšího, přesně to, co máme, zběžně se podívejte: Možná si myslíte, že někteří lidé se prostě narodili chytřejší než jiní, ale ve skutečnosti je toho hodně, co můžeme všichni udělat, abychom zlepšili svůj mozek a tím i naši kognitivní inteligenci. I když existuje silná genetická složka kognitivní inteligence, výzkum ukazuje, že IQ je spíše výsledkem toho, jak vaše geny interagují s vaším prostředím. Kognitivní inteligenci lze tedy pěstovat a neznamená to, že musíte trávit veškerý čas s nosem zabořeným v knize a memorovat si fakta! Existuje mnoho způsobů, jak stimulovat svůj mozek, a zde je několik doporučení: Sledujte méně televize, navzdory slibům nejlepších filmů uměleckého domu nebo nejvzdělanějších dokumentů, sledování televize nevyužívá vaši duševní kapacitu žádným užitečným způsobem, ani ji nedobíjí. Hodiny zírání do monitoru vás jednoduše vyčerpají, budete mít bolavé a unavené oči. Takže odolejte pokušení jen tak vegetit před krabicí a místo toho si popovídat s přáteli nebo rodinou, pokud nemáte energii na čtení knihy nebo se oddávat kreativní činnosti. Přečtěte si více, i když si materiál ke čtení vybírejte moudře. Přirozeně je důležité odpočinout si a užít si čas čtení s populárnějšími materiály, jako jsou časopisy, komiksy a komerční fikce, ale pokud opravdu chcete stimulovat svůj mozek, pak se ujistěte, že také strávíte nějaký čas čtením náročné literatury. Klasické romány mohou změnit způsob vašeho myšlení a pomohou vám používat přesnější a elegantnější jazyk. Pomohou vám také vybudovat si slovní zásobu a seznámit se s jinými literárními formami, jako jsou alegorie a metafory, které procvičují hlubší úrovně vaší mysli. Dostatek spánku nic nevyčerpá váš mozek rychleji než nedostatek spánku. Koncentrace, soustředění a řešení problémů budou trpět, pokud svému tělu nedáte dostatek šancí na odpočinek a zotavení. A jakkoli to může znít nudně, časné spaní a brzké vstávání jsou tím správným řešením, protože spát pozdě a pak spát, aby to kompenzovalo, vás prostě nechá letargický a máte ještě větší problémy se soustředěním. Krátké spánky během dne také dokážou udělat zázraky pro dobití mozku. Pamatujte, že váš mozek je podobný svalu, čím více jej budete cvičit správným způsobem, tím více zvýšíte jeho schopnosti a potenciál.