Quiet Your Mind for Android APK

Popis

Tato nová aplikace Quiet Your Mind, inspirovaná knihou a programy Quiet Your Mind psychologa Johna Selbyho, spojuje techniku ​​a ducha prostřednictvím speciálního zvukového, video a textového vedení, které bez námahy zaměří vaši pozornost na povznášející meditativní směry.

Srdcem této aplikace je 24 šestiminutových video zážitků vytvořených speciálně pro tento program App. Každá zkušenost představuje speciální Focus Phrase vytvořenou Johnem Selbym – mějte toto Focus Phrase na paměti po celý den, abyste zůstali soustředění na srdce, kreativní, bystrí a vnímaví ve všech svých aktivitách.

VĚDOMOST V KRÁTKÉ FORMĚ:

Naše četná řízená sezení bez námahy posílí vaši schopnost čelit zcela negativním myšlenkám a obavám a místo toho si udrží pozitivní myšlení, bez ohledu na to, co se ve vašem životě děje – zastavte se jen na dvě až šest minut a ztište svou mysl, když přejdete do celotělového potěšení a vitalita.

S naším krátkým programováním se nemusíte snažit disciplinovat svou pozornost – děláme to za vás a pomáháme vám rozvíjet novou, vnímavější vnitřní sílu, která roste pokaždé, když si s aplikací odpočinete.

Toto Ticho, ať už děláte nebo neděláte nějakou denní meditativní praxi dlouhého tvaru

Aplikace Mind vám pomůže vměstnat omlazující zážitky do krátkých časových úseků během vašeho rušného dne a posílí všímavé návyky prostřednictvím nových oblastí reflexe, kontemplace, duchovního vhledu a realizace.

Naše jedinečné přírodní/umělecké fotografie vás udrží v hlubokém kontaktu s vaší vlastní jasnou přírodou a pomohou probudit jasné pocity.

Řada 100 krátkých audio prázdnin vás zavede k téměř okamžitému potěšení a relaxaci.

Roztočte kolečko Insight a získejte speciální úsloví nebo otázku, která podnítí novou naději a náhlá zjištění.

Zjistěte, jak vám naše dechová koule pomáhá všímavě se naladit na další nádechy a výdechy.

Projděte si všech 24 programů, každý den nový, a ovládněte meditaci všímavosti a zároveň se bavte.

A nejlepší zprávou je – nemusíte dělat vůbec nic kromě zapnutí aplikace a užít si show, protože technologie se snoubí s duchem a přirozeně vede vaši pozornost smysluplnými směry.

Poznámka: Tuto aplikaci si také můžete užít v práci nebo ve škole jako rychlé probuzení všímavosti do vašeho rušného dne. Veškeré programování je sekulární a je založeno na kognitivní psychologii a praktikách všímavosti v rámci tradice humanistické psychologie.

Řízená sezení, navržená psychologem Johnem Selbym s mnoha lety seznamování klientů s novou smysluplnou vnitřní zkušeností, neobsahují žádné skryté „podmínky“ a jsou zcela bezpečná, profesionálně zodpovědná a příjemně zábavná.

Aplikace Quiet Your Mind není zamýšlena jako lékařská léčba, ačkoli bylo prokázáno, že všímavost snižuje úzkost a depresi a zmírňuje bolest. Vždy se podle potřeby poraďte se svým lékařem.

Příručka Johna Selbyho „Quiet Your Mind“ je k dispozici na Amazonu v kindle, brožované vazbě a zvuku. Připojte se k nám na www.johnselby.com, kde se dozvíte více, přečtěte si zajímavé blogy a články a podělte se o své vlastní zkušenosti!

Životopis: John Selby ThD, kreativní ředitel programů v této aplikaci, je duchovní psycholog se třemi desetiletími zkušeností jako terapeut. John provedl výzkum mozku pro National Institutes of Health, provedl sociologické studie NIH rodinného duchovního života a publikoval přes 30 knih o svépomoci a meditacích. Nedávno pracoval v Silicon Valley na vývoji programů všímavosti v práci pro firemní použití a naučil tisíce lidí svému jedinečnému přístupu ke krátké meditaci.