Florescer for iOS

Popis

Rezervovat um momento do seu dia para cuidar de si e desfrute plenamente dessa pausa. O aplikaci Florescer te convida a resignificar a sua rotina e a experimental in uma vida com mais cuidado, plenitude e ateno! O aplikaci Florescer resultado de um projeto de pesquisa cientfica entre o Hospital Israelita Albert Einstein, Natura e Associao Palas Athena. Este aplicativo foi desenvolvido com o objetivo de avaliar cientificamente a eficcia de um programa de promoo de bem-estar e gerenciamento de estresse veiculado atravs de dispositivos mveis. Este programa tem 8 semanas de durao e est dividido em dois mdulos. Cada semana tak disponibilizadas 4 aulas com dicas tericas a exerccios prticos de, no mximo, 15 minut. Um lembrete enviado a cada aula liberada para que voc no se esquea da sua prtica! Jako aulas esto pautadas nos pilares provádějte relaxaci, dýchání, ateno a meditaci. Para podermos acompanhar o seu progresso nessa jornada, antes e depois de cada aula, voc nos contar como esto os seus nveis de estresse e bem-estar. Ao final de cada semana voc ganha uma flor como recompensa pelo seu empenho e dedicao!O app Florescer uma ferramenta gratuita, simples e fcil de usar, voltada para o pblico feminino. Nos ltimos ano, pesquisas cientficas vm comprovando os benefcios das Prticas Atencionais e Contemplativas para a sade como, por exemplo, reduo do estresse e da ansiedade, aumento da concentrao, melhora do sistema dosavadní kardiovaskulární, kardiovaskulární léčba imunologické. O aplikaci Florescer te ajuda a to concentrar no momento presente e, com isso, under aumentar o seu bem-estar fsico e emocional!Este aplicativo foi desenvolvido para iPhone. Em caso de dvida ou sugesto, entre em contato conosco atravs to e-mail [email protected]