Warmup exercises - flexibility training for Android APK

Popis

Vybrali jsme nejúčinnější cviky pro dokonalé zahřátí a protažení, stejně jako ranní cvičení. Aplikace obsahuje 39 zahřívacích a protahovacích cvičení pro všechny svalové skupiny, což vám umožní provádět vynikající trénink flexibility a připravit se na jakýkoli jiný trénink.

Provádění flexibilních strečinků vám umožní se dobře zahřát, protáhnout všechny svaly a připravit se na jakýkoli jiný trénink.

Vlastnosti aplikace:

Všechny cviky na flexibilitu jsou dodávány s podrobnými audio, video a textovými instrukcemi – nyní můžete skutečně zvýšit flexibilitu;

Aplikace má 3 různé plány protahování a flexibility různých úrovní obtížnosti a celkem 42 různých tréninků - každý trénink flexibility se zaměřuje na různé svalové skupiny;

Virtuální instruktor vás bude doprovázet během lekcí flexibility stretch a bude vás motivovat;

Statistický systém vám umožní sledovat váš pokrok v tréninku a úsecích flexibility;

Silný systém upozornění nyní budete určitě dělat ranní cvičení!

Můžete si vytvořit vlastní cvičení a provádět strečinky, abyste zlepšili flexibilitu, jak chcete.

Je známo, že před každým tréninkem, ať už je to běhání, silový trénink, zahřátí je nejlepší způsob, jak se na něj připravit, aby provedl zahřívací cvičení pro všechny svaly těla a také provedl základní protahování flexibility. Kromě toho jsou zahřívací cvičení také velmi užitečné ráno. Ranní cvičení vám umožní získat energii na celý den a poskytne vynikající zdraví a také zlepší flexibilitu.

Plány pro strečink a flexibilitu poskytované touto aplikací jsou skvělou příležitostí, jak se postarat o své zdraví, naplnit se energií, zacvičit si vynikající flexibilitu a zlepšit náladu.

Mimochodem, s pomocí této aplikace nebudete jen cvičit flexibilitu, ale vytvoříte si stabilní návyk na pravidelné zahřívací cvičení v kontextu života. Zkuste si udělat svůj první trénink flexibility a určitě uvidíte všechny výsledky.

Hodně štěstí!