Fitster

Popis

Každý, kdo někdy pracoval dlouhé hodiny v kanceláři, ví, že zůstat zdravý je velkou výzvou. Namáhání očí, bolesti, špatné držení těla a další zdravotní problémy – to jsou rizika pro každého, kdo příliš sedí.

Regenerujte a osvěžte se od hlavy až k patě pomocí různých cvičení, která vyhovují různým úrovním kondice a potřebám. Fitster snižuje stres a pomůže vám lépe se soustředit, díky čemuž budete zdraví v práci. Je to skvělý způsob, jak si najít čas na krátké cvičení i v rušných dnech.

Fitster nabízí:

Cvičební skupiny na výběr (ruce, energie, svaly, strečink)

90+ cviků vyvinutých ve spolupráci s fyzioterapeuty

Přátelské ilustrace

Vlastní výběr intervalu tréninku

Čas se resetuje, pokud se nepoužívá klávesnice nebo myš

Výhody Fitster:

předcházet stresu, bolesti hlavy, infarktu

vyhnout se depresi

vám umožní být šťastnější

Zvyšte produktivitu

Získejte lepší kondici, zredukujte tuk a zpevněte svaly

Snižte ztuhlost zad, šíje a bolesti

Zlepšit metabolismus a úroveň kondice

Zvyšte kardiovaskulární zdraví

Bojujte s problémy krevního oběhu

Pomůže vám najít čas na cvičení i v super rušných dnech