Power Core Workout for Android APK
| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 1.0 |
| Vydavatel | Nighterryda |
| Datum vydání | 18. 10. 2015 |
| Datum přidáno | 18. 10. 2015 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Celkový počet stažení | 2 |
| Cena | Free |
Popis
Chcete silné břicho, které se zaměřuje na budování základní síly? Hledáte snadné základní cvičení? Vaše jádro se skládá z mnoha svalů a svalových skupin, které při flexi stabilizují vaši páteř, ramenní pletenec a pánev. Vyzkoušejte tento ukázkový základní tréninkový program bezprostředně po tréninku břicha. Maximalizuje spalování tuků jak během každého tréninku, tak i po něm. Tento aplikační trénink rozvíjí sílu a stabilitu ve vašich kyčlích a jádru, aby produkoval výbušnou sílu. Zde můžete najít naše programy posilování břišních svalů a základního cvičení: 01 CRUNCH 02 SEATED RUSSIAN TWIST 03 OBLIQUE CRUNCH 04 REVERSE CRUNCH 05 PLANK 06 GYM BALL CRUNCH 07 ZDVIHÁNÍ NOHOU 08 DUMB-BELL SIDE BRENDS 09 MODIFIKOVANÝ V-SIT 10 KOL 11 SIDE PLANK 12 VÁŽENÝ CRUNCH 13 RAISEALLSS 13 RAISEALL 13 RAISEALL 13 TWALLISTING... PLANK 17 LÉKAŘSKÝ MÍČ ZDVIHÁNÍ KOLENA 18 GYM BALL JACKNŮŽE 19 POINTER PLANK 20 DOLNÍ TĚLO RUSSIAN TWIST 21 GYM BALL PASSING JACK... 22 BARBELL ROLLOUT 23 DOBRÉ RÁNO 24 DVOUBOČKOVÉ... WOODCHOP 29 GYM BALL BACK EXTENSION Použijte toto cvičení s celkovou silou těla ke zvýšení své výbušnosti na hřišti nebo na kurtu. Stáhněte si jej nyní zdarma!Hodnocení obsahu: Všichni
