| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 2.7.1 |
| Vydavatel | DSN Inc. |
| Datum vydání | 9. 12. 2016 |
| Datum přidáno | 9. 12. 2016 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | None |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | $9.99 |
Popis
Pilates - unikátní trénink, vyvinutý před více než sto lety Josephem Pilatesem jako systém obnovy pohybového aparátu po různých úrazech. Postupem času si Pilates vyvinul systém sebezdokonalování, zaměřený na protahování a posilování svalů. Pilates je komplexní, jemně a efektivně působí na všechny svalové skupiny včetně stabilizátorů, čímž napomáhá k posílení těla zevnitř a silnému svalovému systému. S Pilates se stanete štíhlejší, pružnější, silnější, zdravější a ladnější. Pilates systém zahrnuje cvičení pro všechny části těla. Tento cvičební systém byl vyvinut na počátku 20. století, ale nejvyššího uznání se mu dostalo na počátku 21. století. Metoda Pilates se zaměřuje na interakci mezi myslí a tělem během cvičení. Cvičení Pilates doprovází soustředění na dechový rytmus, správné cvičení a uvědomění si působení každého cviku na určitou svalovou skupinu. Pilates posiluje břišní svaly, zlepšuje rovnováhu a koordinaci a snižuje stres. Cvičení pilates je bezpečné a vhodné pro široké věkové spektrum. Pilates lze cvičit v klubu zdraví nebo sami, doma. Kromě toho si můžete vytvořit svůj vlastní soubor cvičení obsahující cvičení, která jsou pro vás vhodná. Vyberte si také všechny skladby ve třídě. Projekt právě zahájil svůj vývoj, těšíme se na vaše komentáře a návrhy. Děkuji.
