iMoodJournal for Android APK

Popis

Tato krásná aplikace je dokonalým deníkem nálady, osobním deníkem a nástrojem pro vytváření grafů. Pomůže vám odhalit příčiny vašich vzestupů a pádů a získat překvapivé vhledy do sebe sama. Uváděno v NY Times, NY Daily News, označeno jako „Nejlepší aplikace roku pro iPhone a Android s bipolární poruchou“ od Healthline, zvoleno jako „10 nejlepších aplikací pro zdraví a wellness“ od Rewire Me a „Jedna z 9 nejzábavnějších aplikací pro Android od roku 2015 do udržet vás v dobré náladě“ od TechGYD, doporučeného odborníkem na Psychcentral.com a mnoha dalšími specialisty. S iMoodJournal můžete: Uchovávat si poznámky o své celkové pohodě pomocí naší barevné stupnice s upravitelnými štítky nálady. Zaznamenávejte své myšlenky a zkušenosti. Nastavte si automatická připomenutí – tolik, kolik je denně potřeba, i náhodné. Nyní vám iMoodJournal připomene, kdy je čas se ohlásit sami. Procházejte historii svých záznamů pomocí naší poutavé animované tabulky historie nálady. Vytvořte spojení mezi vaší náladou a zážitky přidáním #hashtagů do vašich záznamů (ano, jako ty na Twitteru. ). Označte své emoce, lidi kolem vás, jakékoli jiné předměty nebo aktivity pomocí #hashtagů. Příklady: #naštvaný, #veselý, #překvapený, #přátelé, #cvičení. iMoodJournal vám ukáže, jak vaše pocity a vaše okolí dlouhodobě ovlivňují vaši pohodu. Odhalte spouštěče změn vaší nálady v žebříčcích #hashtags a Top Positive a Negative a filtrujte své záznamy nálady podle #hashtagů. Pořiďte autoportréty a uvědomte si, jak vaše nálada ovlivňuje váš vzhled. Rozpoznejte vzorce své nálady založené na čase na nádherných souhrnných grafech, které zahrnují úplnou historii nálady a také grafy týdenních a denních průměrů. Sdílejte svou náladu s přáteli na Facebooku. KDY POTŘEBUJI NÁLADOVÝ DIÁŘ? Náladový deník je nástroj, který často nabízejí psychologové a terapeuti, aby nám pomohl objevit o sobě fakta, která jinak upoutají naši pozornost. Můžete zaznamenat závažný diagnostikovaný stav, jako je bipolární porucha, OCD nebo deprese. Můžete mít stresující práci, jako je manažer podávající zprávy vedoucím pracovníkům nebo specialista na zákazníky, kvůli kterému se na konci dlouhého dne cítíte vyčerpaní. Možná jste na emocionální horské dráze, protože váš partner vám roztrhá srdce. Nebo vás prostě zajímá, abyste se lépe poznali. Tato aplikace může pomoci. Přineste svůj iMoodJournal svému terapeutovi nebo o něm diskutujte se svým blízkým přítelem, abyste maximalizovali jeho pozitivní dopad na váš život. Abyste z této aplikace vytěžili to nejlepší, veďte pravidelné záznamy (nejlépe 2–3krát denně) o své náladě pomocí značek a autoportrétů po dobu alespoň 1–2 týdnů. Graf Weekly Cycle vyžaduje několik týdnů záznamů, aby vytvořil smysluplný výstup. Přejeme vám ty nejlepší zkušenosti s iMoodJournal. Pošlete nám prosím svůj názor na [email protected]. Více o nás: http://www.inexika.com/imoodSledujte nás na Twitteru @iMoodJournal nebo nás najdete na Facebooku https://www.facebook.com/IMoodJournal/.