| Verze | 1.0 |
|---|---|
| Vydavatel | ihanwel |
| Datum vydání | 21. 7. 2011 |
| Datum přidáno | 21. 7. 2011 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Compatible with iPhone, iPod Touch, and iPad. Requires iOS 3.1 or later. iTunes account required |
| Celkový počet stažení | 1 |
| Cena | Free |
Popis
AKTIVNÍ OCHRANA PROTI BOLESTI ZÁD! Jste jedním z 80 % lidí, kteří alespoň jednou v životě trpěli bolestmi zad? Tato nová aplikace vyvinutá lékaři a fyzioterapeuty vám ukáže, jak zmírnit bolesti zad zcela sami, a co je důležitější, dokonce jim předcházet. BACKTRAINER BackTrainer nabízí praktického průvodce pro lidi, kteří chtějí předcházet bolestem dolní části zad a šíje pomocí fyzické kondice. Aplikace obsahuje snadno proveditelná cvičení, která lze provádět v postupných krocích. Videa a fotografie BackTrainers usnadňují pochopení a provádění všech cvičení bez jakéhokoli cvičebního vybavení. 5 TRÉNINKOVÝCH PROGRAMŮ Aplikace obsahuje pět cvičebních programů pro celkové posílení svalů trupu, včetně speciálních tréninkových jednotek pro krční páteř (krk) a bederní páteř (dolní část zad). BackTrainer je doplněn o rychlostní program, který je ideální pro dny, kdy nemáte čas na plnohodnotný trénink. CÍLENÝ TRÉNINK DOLNÍCH ZAD Cílený tréninkový program na posílení zádových a břišních svalů může zabránit poškození páteře a meziobratlových plotének a také zmírnit bolesti zad. Cvičení Apps vybrali lékaři a jsou podrobně demonstrována certifikovaným fyzioterapeutem. ZÁKLADNÍ INFORMACE Kromě videí k jednotlivým cvikům vám BackTrainer poskytuje také základní informace o anatomii páteře, významu svalů trupu, příznacích, které naznačují, že byste měli navštívit lékaře, a další podrobnosti, které vám pomohou lépe porozumět stavu zad. problémy a umožní vám podniknout aktivní kroky k jejich prevenci. Tyto základní informace lze nalézt v namluvených animovaných videích Apps, která jsou snadno srozumitelná, i když nemáte absolutně žádné lékařské vzdělání. Začněte tedy svou osobní kampaň proti bolesti zad ještě dnes s BackTrainerem!
