OneRM for iOS

Popis

Chcete znát svůj ONE REP MAX? Přemýšleli jste někdy, jaká je hmotnost vašeho benchpressu ONE MAX REP? Toto je aplikace pro získání těchto znalostí! Tato aplikace využívá koeficienty ze vzorce známého jako nejpřesnější pro skutečné zvedáky. (Samozřejmě je možné použít vlastní koeficienty, pokud máte vzorec, který si myslíte, že je nejlepší. )Cílem této aplikace je mít dobrou funkčnost, která vám pomůže s výpočtem, místo toho, abyste měli fantastické rozhraní nebo nějaké zvláštní další funkce, které jsou méně užitečné. OneRM je vše, co potřebujete k co nejrychlejšímu a nejjednoduššímu výpočtu maximálního počtu opakování a k uložení výsledku. Důležité pro všechny lidi, kteří potřebují uložit výsledky a zobrazit váš pokrok u více než jednoho cvičení: Výsledek uložíte spolu s datem a názvem cvičení. VLASTNOSTI:* Vypočítává 1RM s koeficienty z nejpřesnějšího vzorce používaného skutečnými liftery.* Vypočítává hodnoty pro 95% až 50% v kroku po 5%.* Vypočítává hodnoty pro 2RM až 15RM.* Použijte vlastní koeficienty pro výpočet, pokud nespokojeni s výchozími koeficienty.* Možnost uložit vypočítané hodnoty spolu s datem a názvem cvičení.Poznámka: I když je použitý vzorec co nejpřesnější, hodnoty se vypočítají, což znamená, že se může lišit od vaše skutečné naměřené 1RM. Hodnoty by se proto měly používat POUZE jako pomůcka k odhadu hmotnosti použité při tréninku. Vždy používejte spotter, když zkoušíte 1RM ve skutečnosti a nezapomeňte začít níže, než jsou vaše limity.