Exercise Genie
| Verze | 4.0 |
|---|---|
| Vydavatel | Running Deer Software |
| Datum vydání | 26. 8. 2008 |
| Datum přidáno | 8. 6. 2005 |
| Os požadavky | Mobile |
| Požadavky | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Celkový počet stažení | 35 |
| Cena | $11.95 |
Popis
Obsahuje více než 300 cviků, variací cviků a strečinků (volná váha, stroj, kabel atd.) s úplnými instrukcemi, jak každé cvičení provádět
Přidejte svá vlastní cvičení (pokud najdete nějaké, které jsme vynechali – hodně štěstí!)
Cvičení jsou kategorizována podle částí těla (břicho, záda, bicepsy, lýtka, hrudník, deltoidy, předloktí, hamstringy, kvadricepsy, pasti, tricepsy) a jejich charakteristik (pohyby pro budování hmoty, izolační cvičení, volné váhy, strojové atd. .)
Zahrnuje více než 40 specifických cílových oblastí, které každé cvičení ovlivňuje (vnější strana stehna, vnitřní strana stehen, horní triceps, spodní část břicha atd.)
Vytvořte si vlastní kategorie, cílové oblasti a další klasifikace nebo upravte ty stávající.
Přidejte své vlastní poznámky k jakémukoli cvičení.
