| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 32 |
| Vydavatel | New Shoot Pictures |
| Datum vydání | 21. 1. 2020 |
| Datum přidáno | 21. 1. 2020 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | Requires Android 4.2 and up |
| Celkový počet stažení | 1 |
| Stahování za týden | 1 |
| Cena | Free |
Popis
Sleek Technique Ballet Workout se skládá ze 3 rutin pro transformaci těla: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique & Sleek Body Sculpt.
Všechny rutiny byly exkluzivně navrženy profesionálními tanečníky a zakladateli Sleek Technique, Victoria Marr a Flik Swan, aby vám poskytly štíhlé, tónované tělo baleríny.
Jako ženy s velmi rušným životem vytvořily tyto jedinečné programy, které jim pomohou udržet se v nejlepší formě mimo taneční studio. Nyní jsou v této aplikaci k dispozici tyto cílené choreografické postupy, které vám pomohou zhubnout, prodloužit a zpevnit svaly a udržet vás ve špičkové formě.
Sleek Ballet Bootcamp: 3 x 20minutové programy, které nabývají na intenzitě a lze je hrát jednotlivě nebo po sobě. Každá sekvence Ballet Bootcamp je navržena tak, aby zvýšila vaši srdeční frekvenci a přiměla vás k pocení, takže spalujete kalorie, rozpouštíte kila a vytváříte čistou svalovou hmotu.
Sleek Barre Technique: 3 x 20 minut choreografické programy navržené tak, aby vám dodaly postavu tanečníků. Baletní tělo je silné, tvarované a štíhlé. Tyto rutiny na zjemnění svalů lze provádět na baru nebo na stabilní židli nebo kuchyňské lince. Každý segment se skládá z plis, pozice paží port de bras, extenze nohou, protažení a cvičení břicha.
Sleek Body Sculpt: 5 x 10 minutové programy vytvořené tak, aby se zaměřovaly na konkrétní oblasti těla, které si všichni přejeme vidět zpevněné. Každý chce štíhlé nohy, zpevněná stehna, zvednutý hýžďový sval, ploché bříško a dobré držení těla. Tyto 10minutové baletní rutiny zaměří svalové skupiny na tyto oblasti, aby posílily a zpevnily vaši postavu a vytvarovaly vám elegantní postavu.
Cvičením těchto videí alespoň třikrát týdně se vaše tělesná struktura začne měnit během okamžiku. Kombinací hlavních pohybů z baletu s kondičními zpevňujícími cvičeními budete díky těmto cvičením zdravá a upravená a získáte postavu baleríny, kterou jste vždy chtěli!
