Simple: Fasting Timer & Meal Tracker for Android APK

Popis

Jednoduchá aplikace pro sledování půstu a jídla je nejjednodušší způsob, jak sledovat své stravovací návyky, získat personalizované informace o svém zdraví a zlepšit si každodenní půst pomocí Simple, aplikace s přerušovaným půstem. Využijte nejoblíbenější, nejzdravější a nejúčinnější metodu hubnutí, které důvěřují stovky milionů uživatelů po celém světě!

Přerušovaný půst, popularizovaný celebritami jako Hugh Jackman a Beyonc, je nejstarším způsobem stravování, který lidé znají. Této metodě zdravé výživy věří většina náboženství, ale její výhody může využít každý.

Na rozdíl od populárních nových módních trendů přerušovaný půst nutí vaše tělo pracovat přesně tak, jak bylo navrženo matkou přírodou. Pomáhá zhubnout a kontrolovat vaši váhu a obnovit normální procesy ve vašem těle, které jste ztratili kvůli častému jídlu.

I kratší období hladovění (12 hodin a více) může vést ke snížení hmotnosti, zlepšení metabolické flexibility a snížení rizika metabolických onemocnění.

Jen si pamatujte: Nejedná se o dietu, módní metodu hubnutí ani rychlé řešení zdravého životního stylu. Neřekne vám, co nemůžete jíst, ale místo toho vás požádá, abyste jedli každý den v určitém časovém období. Jedná se o jednoduchou změnu životního stylu, která nastartuje hubnutí a lepší zdraví tím, že umožní vašemu metabolickému systému fungovat tak, jak byl navržen.

Ale mnoho lidí odrazuje od pokusu o IF, protože si myslí, že je to obtížné a nevědí, jak začít. Zde přichází na řadu food tracker Simple. O Fastingu nemusíte nic vědět.

Protože nejsme jen sledovač půstu, naším posláním není nabízet vám pouze průvodce půstem. Místo toho vám poskytujeme zdraví, hubnutí a kognitivní sílu.

Upravíme váš přizpůsobený program půstu, naučíme vás, co je IF, poskytneme spoustu různého obsahu, lifehacků a poradíme, jak vypočítat dobu půstu ohleduplně a snadno.

Získáte každodenní podporu, přizpůsobené poradenství, odborné rady, skutečnou motivaci a zdravý život

hacky, které vám pomohou uspět. Simple bude sledovat vaše stravovací návyky, aby vám pomohl upravit váš přizpůsobený program přerušovaného půstu podle potřeby. Poskytneme vám personalizované informace o tom, jak z přerušovaného půstu vytěžit maximum.

Přizpůsobené tipy a hacky dodávané denně

Chytré a flexibilní sledování.

Začněte/ukončete půsty jedním rychlým kliknutím, nastavte připomenutí půstu.

Průvodce přerušovaným půstem krok za krokem

Vlastní půstové protokoly

Snadno použitelný deník jídla pro všímavé stravování

Protokoly půstu v jednoduché aplikaci:

16hodinový (16:8 půst), 5:2, 18:6, 20:4, 14:10

OMAD – jedno jídlo denně

Cirkadiánní rytmický půst

Jíst zdravě a pozorně je snadné!

Zásady ochrany osobních údajů: http://simple.life/privacy.htm

Podmínky použití: http://simple.life/tos.htm