ENRO for iPhone

Popis

ENRO je aplikace, která vám pomůže procvičovat malé skutky empatie v každodenním životě – nazývané Act of Empatheme. Empatém je koncept okamžiku, který je symbolizován barevným korálkem. Je to nejmenší forma empatie, která pěstuje otevřenost, podporuje sebereflexi a inspiruje představivost.

Informace týkající se ENRO/Empatheme jsou dostupné na https://en.empatheme.org/. Případně k němu můžete přistupovat ze sekce Průvodce v ENRO.

Your Act of Empatheme se skládá ze dvou částí; Jednat [vychovávat] a jednat [inspirovat]. S Act [Nurture] můžete sledovat své klidné a empatické chvíle a nechat je za sebou. S Act [Inspire] můžete přemýšlet o všech svých sezeních [Nurture] a podpořit někoho při praktikování Act [Nurture], se kterým jste se spojili. The Act [Inspire] je vizualizován jako Empagraph – graf, který nejen zobrazuje vaše Empathemes, ale také podporuje vaše neustálé zkoumání úpravou, psaním a empatickou komunikací.

Během celého sezení [Nurture] musí být zařízení umístěno rovně na povrchu, aby správně fungovalo. Na obrazovce jsou základní textové pokyny, které uživatele nerozptylují a umožňují intuitivní interakci s tokem. Sedněte si uvolněně, vzpřímeně, na klidném místě a počkejte, až 8 kuliček vyteče s jejich příslušnou barvou.

Relace [Nurture] začíná automaticky s první žlutou perličkou, pokud je zařízení umístěno vodorovně. Na druhém světle zeleném korálku pomalu nakreslete úplný kruh obkreslováním obrysu korálku a pokračujte v relaci [Nurture]. Nakreslete další kruh kolem jakékoli pokračující kuličky, čímž ukončíte relaci a zaznamenejte si to. Mezi dvěma kruhy, které nakreslíte, budou vaše hlasové výrazy řídit tok korálků. První kruh zahájí záznam sekvence toku a druhý kruh ukončí záznam libovolného zvuku. Bez nakreslení druhého kruhu nebude zvuk nahrán. Na konci sezení [Nurture] se objeví a zmizí červená kulička jako znamení konce a nahrávky.

Každý barevný korálek nebo empatém symbolizuje malý okamžik: otevřít (o), být (b), dotknout se (t), úsměv (s), cítit (f), klid (c), dýchat (r) a ima (i) , tvořící řetězec malých momentů, kdy váš Act [Nurture] vytváří sekvenci. Po dokončení Act [Nurture] jste úspěšně vytvořili sekvenci empatií.

Přemýšlejte o svém zákonu [Nurture] v Empagraph. Klepnutím na levý horní roh obrazovky nebo přejetím zleva doprava otevřete Empagraph. Sekvence každého empatéma je zakódována v pořadí "o - b - t - s - f - c - r - i" a vizualizována jako řetězec barevných kuliček. Pokaždé to vede k jedinečnému záznamu vašeho aktu empatie. Budete se i nadále učit a užívat si, jak bude vzor provázku vytvořen na základě načasování nakreslených kruhů a vašich vokalizovaných slov.

Vaše vokalizovaná slova nebo fráze v rámci empatie jsou také shromažďovány a uloženy v Empagraphu jako semena inspirace pro vás. Pokud klepnete na ikonu šedého kořene, můžete poslouchat svůj hlas nebo jakýkoli zvuk zaznamenaný v rámci toku empatie. Poslední empatém ima je důkazem, že váš Act [Nurture] právě vytvořil [ i m a ] - interaktivní momenty akce od Empatheme.

Váš zákon [Nurture] bude aktualizován na záložce Self, jakmile se přihlásíte pomocí svého vlastního účtu. Jednoduše zůstane jednoduchou přihlašovací stránkou bez přihlášení. Vaše relace bude nahrána na server ENRO, jakmile dokončíte relaci [Nurture].

V sekci Já v Empagrah si můžete prohlédnout svá minulá sezení [Nurture], přidávat texty ke svým semenům (vokalizované projevy) nebo je označit ikonou listu, abyste si je zapamatovali. Můžete se také rozhodnout zanechat poznámku pro každou relaci [Nurture].

Můžete podpořit někoho, na kom vám záleží, sdílením jeho Empagraphu. Váš Empagraph lze sdílet s někým, kdo vás podporuje, nebo s někým, komu na vás záleží. Na záložce Connection můžete vidět někoho ve spojení s jeho Act [Nurture].