| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 1.0.96 |
| Vydavatel | Meditationsteps |
| Datum vydání | 21. 7. 2020 |
| Datum přidáno | 21. 7. 2020 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | Requires Android 5.1 and up |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Meditation Steps je bezplatný online kurz jógy a meditace krok za krokem.
Aplikace funguje jako časovač pro tichou meditaci a zpívání kiirtanu (mantry).
Aplikace obsahuje hudební přehrávač mantra s několika kiirtanovými melodiemi. Po dokončení kiirtanu vás aplikace přesměruje na stránku s časovačem meditace.
Před zahájením cvičení nastavte požadovanou dobu trvání. Během meditace se nemusíte starat o čas; aplikace vás na konci cvičení upozorní jemným zvukem.
Pokud stále nevíte, jak meditovat, aplikace obsahuje popis techniky.
Databáze vašich odcvičených hodin je uložena v cloudu a nikdy se neztratí; čísla můžete vidět v sekci "Statistiky". Tam můžete vidět, jak velkou meditaci provádějí všichni uživatelé aplikace.
Aplikace je také nástrojem pro účast na maratonech, osobních úkolech, webinářích a online akcích projektu Meditation Steps. Další velký maraton Million hours kiirtan začíná v lednu 2019. Přidat se můžete kdykoli!
Milion hodin kiirtan je motivací pro meditaci a zpívání mantry; schopnost být ve stejném proudu s tisíci jogínů.
Některé z výhod meditace:
- Rozvíjení duševních schopností: koncentrace, paměť, inteligence.
- Snižuje stres v celém těle a zlepšuje spánek.
- Zvýšená schopnost kreativního myšlení a intuice.
- Méně úzkosti, více sebevědomí a větší radost ze života.
Nejdůležitější aplikace Meditation Steps:
- 350 000 praktikujících po celém světě
- Účinná a snadná meditační technika
- Časovač zaznamenávající vaše statistiky a pokrok
- Úkoly, velké maratony, online tréninky
- Zcela zdarma a žádné reklamy
Projekty Meditation Steps jsou chráněny autorským právem a jsou realizovány výhradně s cílem rozšířit obzory a poskytnout inspiraci pro praktikování zdravého životního stylu prostřednictvím jógy a meditace.
