| Verze | 3.1 |
|---|---|
| Vydavatel | Thang Nguyen |
| Datum vydání | 26. 12. 2019 |
| Datum přidáno | 26. 12. 2019 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Empty je jednoduchý a intuitivní sledovač půstu používaný pro přerušovaný, cirkadiánní rytmus a vlastní půst. Vyberte si svůj oblíbený typ půstu a Empty bude sledovat a připomínat váš probíhající pokrok.
Empty podporuje následující typy půstu:
16hodinový přerušovaný půst (16/8): Oblíbený Hughem Jackmanem (Wolverine) jako účinný způsob odstranění přebytečné hmotnosti. 16/8 půst znamená jíst každý den v rozmezí osmi hodin, například od 12:00 do 20:00 a nejíst během zbývajících 16 hodin. Pomáhá nás dostat do sladkého metabolického stavu spalování tuků zvaného ketóza.
Circadian Rhythm Fasting: Na základě výzkumu Dr. Satchin Panda, omezení kalorické spotřeby na přibližně 12 hodin, jako lidé před pouhým stoletím. Pomáhá odvrátit vysoký cholesterol, cukrovku a obezitu.
Vlastní půst: Nastavte si vlastní program, abyste splnili své půstové cíle. Sami si volíte hodiny půstu za den a dny v týdnu.
Funkce:
+ Vytvořit vlastní rychle
+ Inteligentní připomenutí (Připomene vám, když váš půst skončí, i když je aplikace vypnutá)
+ Vytvořte si své vlastní alarmy rychle
+ Zobrazte průběh aktuálního rychle
+ Ukažte všechny podrobnosti o svých dnech půstu
+ Zobrazit posledních 7 půstů v grafu a seznamu
+ Získejte průměrnou dobu půstu přímo v hlavním rozhraní
+ Získejte celkový počet hodin půstu v hlavním rozhraní
