| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 1.4 |
| Vydavatel | Mark GRANT |
| Datum vydání | 13. 12. 2019 |
| Datum přidáno | 13. 12. 2019 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | Requires Android 4.4 and up |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Tato aplikace, která je jedinečně navržena pro osoby trpící nespavostí související se stresem, využívá sílu oboustranné stimulace (bls) a uklidňujících slov a hudby k vypnutí napětí a starostí a obnovení normálního fungování spánku. Bilaterální stimulace je léčebným prvkem terapie EMDR, psychologické léčebné metody, která využívá schopnost vašeho mozku zpracovávat senzorické informace k deaktivaci fyzického a duševního utrpení, které brání spánku. Výsledná normalizace mozkové aktivity vytváří podmínky pro spánek, přirozeně a bez námahy. Pokud trpíte nespavostí související s PTSD, zdravotními problémy nebo jen obecným stresem a úzkostí, tato aplikace je pro vás. Tato aplikace funguje nejlépe s dobrým připojením k internetu a sadou sluchátek.
Klíčové vlastnosti
- 6 lekcí řízených meditací, hudby, přírodních zvuků a bls,
- + 10=16 relací, více než 5 hodin poslechu (pouze prémiová verze)
- Různé sezení pro usínání a návrat ke spánku
- Různá sezení pro překonání starostí a napětí, 2 hlavních příčin nespavosti
- Individuální doporučení na základě výsledků dotazníku hodnocení spánku
- Schopnost vytvářet individuální seznam skladeb
- Možnost neomezeně opakovat relace
Plus
- 6 x unikátních spánkových hacků pro vystresované lidi (pouze prémiová verze)
- Hodnotící dotazník ukazuje, zda můžete trpět závažnější poruchou spánku
