| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 1.2 |
| Vydavatel | MoodTools |
| Datum vydání | 9. 12. 2019 |
| Datum přidáno | 9. 12. 2019 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | Requires Android 4.1 and up |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Pokud trpíte záchvaty paniky, PanicShield vám může pomoci poskytnout úlevu.
PanicShield obsahuje 4 různé nástroje na ochranu před záchvaty paniky a panickou poruchou:
Průvodce: Seznamte se s mentálními mechanismy záchvatů paniky, jak používat ostatní části této aplikace a najděte užitečné internetové zdroje.
Dýchejte: Jednoduchý nástroj pro dýchání, který vám může pomoci uklidnit se před potenciálním záchvatem paniky nebo během záchvatu paniky. Jednoduše se nadechněte a vydechněte, jak se kruh zvětšuje a zmenšuje.
Vnitřní expozice: Trénujte svou mysl, aby se nebála určitých vnitřních tělesných pocitů, které si můžete spojovat s hrozícím záchvatem paniky. Na základě interoceptivní expoziční terapie.
Expozice zvenčí: Trénujte svou mysl, aby se nebála určitých vnějších situací nebo činností, kterým se můžete vyhnout ze strachu, že tam dostanete záchvat paniky. Na základě systematické desenzibilizační terapie.
Panic Shield byl navržen ve spolupráci s mnoha odborníky na duševní zdraví. Panic Shield je zdarma a neobsahuje žádné reklamy ani nákupy v aplikaci. Děkujeme, že podporujete naše úsilí svými kladnými hodnoceními a recenzemi. Zašlete prosím jakékoli požadavky, dotazy nebo zpětnou vazbu prostřednictvím e-mailu na adresu [email protected] a my vám na každý z nich odpovíme.
Zřeknutí se odpovědnosti: Tato aplikace pro duševní zdraví není určena k tomu, aby nahradila léčbu ani žádný druh lékařského zásahu. Léčba odborníkem na duševní zdraví je zdaleka nejlepším způsobem, jak překonat panickou poruchu nebo jiné duševní choroby.
