V-Points for Android APK

Popis

Zeptejte se kteréhokoli starého honiče na skály, jak se zlepšit v lezení, vždy je odpovědí lézt více. To je jedna z nejvíce odrazujících věcí, které můžete slyšet, zvláště pokud jste nový horolezec. A omlouvám se, že to říkám, ale obecně mají pravdu. Stoupat více. Ale musím dodat jednu věc, a to použití V-Points. Používání této aplikace nezaručí, že se zlepšíte, jakákoli aplikace, která ano, lže. To, co vás učiní silnějšími, lepšími, rychlejšími, plynulejšími a efektivnějšími, je úsilí a soustavná snaha prosadit se. Jediný způsob, jak zjistit, zda na sebe tlačíte, je vědět, co jste dělali předtím.

V-body vám dávají způsob, jak snadno sledovat vaše lezení. Poté sečte relaci do několika jednoduchých čísel, která lze snadno sledovat, konkrétně vaše celkové V-body, váš celkový počet stoupání a váš průměrný stupeň. S těmito čísly je sledování vašeho pokroku mnohem jednodušší. Tato aplikace také vykresluje vaše výstupy v krásných sloupcových grafech (asi z roku 1997), takže si můžete snadno prohlédnout své výstupy a zjistit, kde trávíte čas lezením.

Pokud jste v lezení nováčkem, prolomit 100 V-bodů v jediném sezení se vám bude zdát jako monstrózní úkol. Zamíříte do posilovny nebo na skalní útes a lezete po všem, co můžete, zaznamenáte si všechny své výstupy a získáte své skóre. Budete vyčerpaní, unavení, vaše prsty budou roztrhané a budete se cítit velmi úspěšně, že jste za den dosáhli více než 60 bodů. Ale pokračujte v používání této aplikace, důsledně se snažte vyrovnat a během několika týdnů budete během sezení řešit další problémy a domů se vrátíte ne tak unavení. Do měsíce si vzpomenete na svou první lekci V-Points a budete se smát svému prvnímu skóre.

To neznamená lezení na těžší stupně. Promiňte!

Ale co se stane, když se budete snažit překonat své skóre, je to, že skončíte opakováním stejných jednodušších známek znovu a znovu. Opakování stejných pohybů znovu a znovu. Dovednosti a technika k vyřešení těchto problémů se stanou zakořeněnými a pro vás budou druhou přirozeností. Svaly potřebné k dokončení těchto stupňů si na pohyby zvyknou a časem posílí (samozřejmě při dostatečném odpočinku a výživě). Po několika týdnech a měsících důslednosti se vám známky, se kterými jste se potýkali, nezdály tak obtížné a začnete zkoušet trochu složitější problémy. Tato stoupání instinktivně začleníte do svého okruhu a proces se bude opakovat.

Pokud jste již zkušený horolezec a chcete proniknout do dalšího ročníku. Zapisování vašich lekcí je nesmírně užitečné, zeptejte se kteréhokoli trenéra. Vědět, co jste dělali minule, kam vkládáte své úsilí a jak trávíte čas v posilovně, je nesmírně užitečné. Řekněme, že chcete proniknout do řady V7-V8. Strávit den prací V1 nemusí být nutně velmi užitečné. Ale funkční V5 a V6 mohou být. Zaznamenáním zahřátí a tvrdého lezení budete moci vidět, kam směřuje vaše úsilí. Možná budete překvapeni, když zjistíte, že to, co jste považovali za úžasné sezení, bylo ve skutečnosti jen pár zásahů do několika problémů. Pohled na zápletky náročného lezení může být skutečným otevřením očí tomu, co jste vlastně udělali. Možná jste si mysleli, že vám chybí síla, ale když jste během tříhodinového sezení udělali jen deset pokusů, mohlo by to znamenat, že vám chybí vytrvalost.

Ale co je nejdůležitější, když se vás někdo zeptá, jak se zlepšujete v lezení, budete mít lepší odpověď. Použijte V-body!

Ne vždy trénuji na lezení,

Ale když to udělám, používám V-Points

Zůstaňte křídou, přátelé