Depression Cure Guide for Android APK

Popis

Deprese a špatná nálada

Každý občas zažije stresující období a špatnou náladu. Obvykle to souvisí s událostí v životě, jako je příliš dlouhá pracovní doba nebo tragédie, se kterou se vyrovnáváte.

Ale tyto typy špatné nálady obvykle nakonec pominou. Když špatná nálada nepomine, obvykle do dvou týdnů, nebo nedokážete rozpoznat, proč se cítíte špatně, můžete trpět depresí.

Kromě toho můžete mít další nemoci, které se projevují jako špatná nálada, jako jsou poruchy štítné žlázy, nízké hladiny vitaminu D3 v krvi a dokonce i úzkost.

Je bezpodmínečně nutné, abyste vyhledali profesionální diagnózu, abyste se ujistili, že to, co skutečně máte, je deprese, než se pokusíte svůj stav léčit.

Pamatujte, že smutek je stejně jako jiné pocity platný, lidský cit. Každý, kdo se cítí nízko, není v depresi. Když jste smutní, je pravděpodobné, že vás někdo může ještě potěšit, nebo můžete poslouchat veselou hudbu nebo dělat své oblíbené koníčky a cítit se lépe.

Ale když jste v depresi, nemůžete najít radost ani ve věcech, které vám dříve přinášely radost, bez ohledu na to, jaké jsou.

Deprese se může objevit i v nejšťastnějším období vašeho života, protože nemá nic společného s vnějšími událostmi.

I když je pravda, že někdy může být deprese spuštěna běžnou životní událostí, kterou máte problém přijmout a překonat, obvykle se to stane z toho, co se zdá jako bezdůvodné.

Neliší se od toho, když dostanete jinou nemoc, jako je cukrovka. Má fyziologický důvod, proč se to děje, i když si ještě nebyli zcela jisti, co to způsobuje, ale má léčbu, která vám může pomoci to zvládnout nebo vyléčit.

Když jste v depresi, nemůžete se z ní jen tak dostat. Nemůžete jen poslouchat veselou písničku, hrát si s dětmi, jít na procházku, číst pozitivní věci nebo psát deník a očekávat, že to jako kouzlem zmizí.

Typy deprese

Existuje mnoho různých typů deprese. Pokud vaše příznaky přetrvávají po dlouhou dobu, buďte o nich upřímní se svým lékařem.

Nic nevynechat. I když si nejste jisti, zda to souvisí s vaší poruchou, chcete říct pravdu a být upřímní, abyste mohli být správně diagnostikováni a léčeni.

Velká deprese Obvykle se jedná o kombinaci příznaků, které trvají dva týdny nebo déle. Tyto příznaky narušují vaši schopnost užívat si každodenní život, i když jste je dříve milovali.

Můžete se cítit prázdní, náladoví, beznadějní, pesimističtí, bezcenní a další. Můžete mít dokonce myšlenky na sebevraždu nebo jste se o ni pokusili.

Dystymie Pokud má někdo depresi déle než dva roky, aniž by se zvedla, považuje se za chronickou. Neliší se od velké deprese, ale možná budete muset být léčeni déle (ne-li po celý život), pokud vám bude diagnostikována dysthymie.

Perzistentní depresivní porucha – Někteří lidé jsou v depresi po dlouhou dobu, přes dva roky, ale přichází a odchází. Některé dny můžete být šťastní, ale deprese se vrátí. To se liší od bipolárního v tom, že nemáte manické epizody, jen období normálnosti.

Bipolární porucha Existuje mnoho typů bipolární poruchy, které také zahrnují depresi. Ale často to zahrnuje manické epizody, kdy se cítíte na vrcholu světa a pak se ponoříte do deprese, která jako by neměla konce.

Sezónní afektivní porucha (SAD) Jedná se o depresi, ke které dochází v důsledku počasí, konkrétně ponuré počasí, které vás chrání před sluncem. Někteří lidé nacházejí úlevu pomocí světelné terapie, ale u některých to nefunguje.

Psychotická deprese Jedná se o typickou depresi spolu s oddělením od reality. Člověk může trpět klamy, falešnými přesvědčeními, které jsou pro ostatní znepokojivé, a dokonce slyšet hlasy a vidět věci, které tam nejsou.