Precision Lifts for Android APK

Popis

Toto je první verze aplikace Precision Lifts, která je navržena tak, aby bylo snadné sledovat časy odpočinku a zaznamenávat sady během tréninku.

Pokud jste zkušený zvedák, pravděpodobně víte, jak je důležité sledovat intervaly odpočinku mezi sériemi.

Ve většině rutin silového tréninku chcete udržovat konzistentní intervaly odpočinku a zároveň zvyšovat určitou proměnnou tréninku (obvykle opakování nebo váhu) s každým tréninkem.

Tímto způsobem, když zvednete více než v minulém tréninku, víte, že je to proto, že jste zesílili a ne proto, že jste si vzali delší intervaly odpočinku než obvykle.

Problém je v tom, že je to těžké, zvláště pokud zvedáte sami.

Unavilo mě manuální načasování intervalů odpočinku a nahrávání sad s každým tréninkem, tak jsem vytvořil aplikaci, která mi pomůže.

Přestože je přesné sledování doby odpočinku primárním cílem Precision Lifts, není to vše, co nabízí.

Mezi další funkce patří:

-Vlastní opakovaně použitelné šablony cvičení

-E-mailový export výsledků cvičení (textové a .csv soubory)

-Historie cvičení s podrobnostmi o všech sériích, opakováních, hmotnosti a časech dokončení minulých cvičení

Funkce již brzy:

-Grafy progrese objemu a hmotnosti v průběhu času pro každé cvičení

-1RM kalkulačka

Existuje šance, že v budoucnu přidám prémiové funkce nebo reklamy, ale v současné době je použití Precision Lifts zcela zdarma!

Jediná věc, kterou bych se zeptal, pokud používáte tuto aplikaci, je, dejte mi prosím vědět, pokud máte nějaké připomínky nebo návrhy.

Můžete mě snadno kontaktovat na [email protected] – veškerá zpětná vazba mi pomůže aplikaci vylepšit!