simplestretch for Android APK

Popis

Pomáhá uživatelům dodržovat komplexní, ale minimální úvodní strečink.

Důsledná, dobře vyvážená strečinková rutina může pomoci mobilitě, zvládání bolesti a prevenci zranění.

Mezi vlastnosti patří:

- Podrobné popisy roztažení textu

- Uživatelem zadaná délka relace protažení

- Zvukové efekty, vibrace a podložení ukazatele průběhu na celé obrazovce pro postup roztažení

- Funkce denního cyklu, která uživatelům pomáhá cítit pocit hrdosti a úspěchu při budování své flexibility.

Použitá rutina byla napsána Aaronem Griffinem a v současné době je hostována na https://phrakture.github.io/starting-stretching.html