| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 3.32 |
| Vydavatel | Personal Training Coach |
| Datum vydání | 19. 10. 2019 |
| Datum přidáno | 19. 10. 2019 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | Requires Android 4.1 and up |
| Celkový počet stažení | 2 |
| Cena | Free |
Popis
Váš osobní trenér pro nabírání síly, budování svalů a spalování tuků. Dodržujte nejlepší a dobře známé tréninkové programy, abyste získali sílu, budovali svaly a ztráceli tuk. Tato aplikace je jako trenér posilování a budování svalů ve vaší kapse. Dá vám vědět, které cviky máte v který den dělat, jakou váhu musíte zvednout na kolik sérií a opakování a kolik musíte zvednout.
Kromě možnosti vytvořit si vlastní cvičení jsou vestavěny následující cvičební rutiny:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1 včetně Building the Monolith a mnoha dalších variací
- lvysauři 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Školicí program Madcow 5x5
- Texaská metoda
- Ice Cream Fitness 5x5 Program pro začátečníky
- GZCLP
Mnoho dalších již brzy.
Nebo dokonce začněte s prázdným tréninkem a přidejte cvičení za běhu.
Funkce zdarma:
- Stažení zdarma.
- Integruje mnoho cvičebních programů včetně StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull feet, Wendler 531 a mnoho dalších již brzy.
- Zaznamenává váhy, sady a opakování.
- Podívejte se na svůj pokrok v grafech.
- Zjistěte, která cvičení musíte provádět s přidruženými váhami, sériemi a opakováními.
- Automatické zvýšení hmotnosti pro každý trénink.
- Automatické vybití/opakování při selhání.
- Kg/Lb - přepnout kdykoliv.
- Popisy cvičení a pokrok.
- Schopnost zahájit prázdný trénink.
- Tmavé a světlé téma.
- Obnovení z aplikace StrongLifts
Prémiové funkce:
- Vytvořte si vlastní cvičební rutinu
- Zahřívací sady.
- Vytvořte si vlastní zahřívací rutinu
- Upravte jakýkoli vestavěný program
- Zálohování a obnovení pomocí cloudové/telefonní paměti
- Úprava/změna pořadí cvičení v rámci tréninku
- reklama zdarma
Povolení
- Internet pro zasílání zpráv o selhání, abychom mohli aplikaci vylepšit.
- Vibrátor, když doba odpočinku skončí
- Nákupy v aplikaci pro odemknutí dalších funkcí.
Podpěra, podpora
Pokud máte nějaké návrhy na vylepšení této aplikace, rádi bychom od vás slyšeli. Stačí nás kontaktovat pomocí poslední záložky.
