| Vydavatel | Vi Nguyen |
|---|---|
| Datum vydání | 17. 10. 2019 |
| Datum přidáno | 17. 10. 2019 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Requires iOS 12.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | $4.99 |
Popis
Jako fotbalista jsem utrpěl vysilující množství zranění kotníku, takže vím, co zranění kotníku dělají s vaším tělem.
Nastavil jsem tento program, abych zabránil zranění hráčů nebo pomohl hráčům vrátit se rychleji na hřiště!
Fotbal má jednu z nejvyšších četností podvrtnutí kotníku. K podvrtnutí kotníku dochází, když dojde k natržení vazů, zatímco natažení kotníku nastane, když dojde k natržení ve svalu. Poté, co je kotník podvrtnutý, má větší šanci, že se znovu podvrtne. Opakované podvrtnutí kotníku může hráče v budoucnu vystavit riziku osteoartrózy kotníku.
ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI
Před zahájením tohoto nebo jakéhokoli jiného fitness programu byste se měli poradit se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem, abyste zjistili, zda je vhodný pro vaše potřeby. To platí zejména, pokud jste vy (nebo vaše rodina) v minulosti trpěli vysokým krevním tlakem nebo srdečním onemocněním, nebo pokud jste někdy pociťovali bolest na hrudi při cvičení nebo jste pociťovali bolest na hrudi v posledním měsíci, když jste se nevěnovali fyzické aktivitě, kouřili, máte vysoký cholesterol, jste obézní nebo máte problémy s kostmi nebo klouby, které by se mohly zhoršit změnou fyzické aktivity. Nezačínejte tento fitness program, pokud to váš lékař nebo poskytovatel zdravotní péče nedoporučuje. Pokud kdykoli během cvičení pocítíte mdloby, závratě, bolest nebo dušnost, měli byste okamžitě přestat.
