TimeForYou for iPhone

Popis

Self-Help obvykle znamená "Dovolte mi, abych vám řekl, proč jste zmatený." To vůbec není ono. Time For You používá přístup NVC (nenásilná komunikace), který vám pomůže najít váš klid a pohodu ve vás jednoduše, rychle a opravdově. Time For You je jednoduchý, ale výkonný nástroj pro sebeuvědomění, lásku a soucit. Každý den čelíme radostem a výzvám, naše emoce se mohou během několika sekund změnit z veselých na smutné, šílené na radostné. Časový limit pro Time In nám umožňuje přejít z reaktivního místa na citlivé místo během několika minut. Chcete-li používat tuto aplikaci, začněte tím, že si všimnete svých myšlenek, svých starostí nebo obav a budete zvědaví, jak to ve vás stimuluje pocity, a poté postupujte podle pokynů aplikace, abyste se spojili se svými potřebami a všimněte si, jak vám to umožňuje mít lásku a soucit s část vás bojuje. Z tohoto většího, citlivějšího místa se podívejte, jak byste chtěli pokračovat. Je to tak jednoduché. Terapeutická aplikace založená na různých modalitách, které často používám na svých poradenských a koučovacích sezeních. 2 hlavní modality, které jsem zkombinoval, jsou nenásilná komunikace a psychosyntéza. Nenásilná komunikace má několik základních principů: Každý čin je pokusem uspokojit nějakou potřebu, Lidské potřeby jsou univerzální, Pocity jsou výsledkem potřeb, které jsou uspokojeny nebo neuspokojeny, a na potřebách každého záleží stejně. Psychosyntéza je mapa lidské psychiky, holistický způsob, jak porozumět lidskému vývoji, základní myšlenkou je, že se vždy snažíme růst a vyvíjet se do více svého autentického já. Jedním ze základních principů je, že se skládáme z částí a že jsme více než naše části. Další je, že předpokládáme syntézu neboli růst se vždy pokouší uskutečnit. Život se nás neustále snaží tlačit přes naše vlastní omezená přesvědčení a zastaralé strategie k celistvosti a štěstí. Spojení nenásilné komunikace a práce jednotlivých částí se stalo nástrojem sebesoucitu a lásky. Abyste mohli tuto aplikaci používat, nemusíte o těchto modalitách nic vědět. Cílem je jednoduše najít stručnou a jednoduchou cestu od reaktivní části k většímu, citlivějšímu já.