| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 2.6.0 |
| Vydavatel | dots'n'lines |
| Datum vydání | 12. 11. 2018 |
| Datum přidáno | 12. 11. 2018 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | None |
| Celkový počet stažení | 10 |
| Cena | Free |
Popis
"Cvičení na běžícím pásu" vám pomůže cvičit méně a získat více výhod!
Základní myšlenka intervalového cvičení na běžeckém pásu (HIIT) je jednoduchá: střídání vysoké a nízké intenzity.
Účelem intervalového cvičení na běžeckém pásu (HIIT) je spálit více kalorií, ztratit více tuku a vybudovat více svalů za kratší dobu.
Co aplikace umí:
- hlasové výzvy (povolte v nastavení, je třeba nainstalovat převod textu na řeč Google)
- sdílet data o cvičení s Google Fit. V nastavení povolte „Sdílet data s Google Fit“.
- vypočítejte si zónu tepové frekvence. Je založen na metodě rezervy srdeční frekvence podle Karvonena. Stačí zadat svůj věk a klidovou tepovou frekvenci v nastavení.
- výpočet spálených kalorií,
- má 6 tréninků
- schopnost vytvářet a upravovat vlastní tréninky,
- přizpůsobení barev pro každý interval,
- zvukové a vibrační výzvy při změně intervalu
- zobrazení seznamu a historie zobrazení grafu
Jak používat:
- zadejte své pohlaví, věk, váhu a klidovou tepovou frekvenci pro výpočet spálených kalorií a zóny tepové frekvence,
- vyberte cvičení na obrazovce cvičení. Kliknutím na název tréninku v levém horním rohu hlavní obrazovky se dostanete na obrazovku tréninků,
- na běžecký pás,
- stačí sledovat ukazatel průběhu a zvukové výzvy
Chcete-li obnovit nákupy, klikněte na „Obnovit nákupy“ na obrazovce „Pomozte projektu“.
Pokud máte nějaké problémy nebo chcete nahlásit chyby, dejte mi prosím vědět a já se pokusím je opravit.
