HRV4Training for Android APK

Popis

Jediná vědecky ověřená aplikace HRV, která nevyžaduje externí senzor. HRV4Training vám pomáhá optimalizovat vaše cíle a předcházet přetrénování měřením variability srdeční frekvence a poskytováním přizpůsobené zpětné vazby o vaší fyzické kondici. HRV4Training nevyžaduje monitor srdečního tepu, protože dokáže přesně vyhodnotit vaši HRV pomocí kamery telefonu.

Kompatibilita s vaším telefonem: aplikace okamžitě zjistí, zda je váš telefon podporován, takže v případě, že tomu tak není, můžete vždy získat náhradu.

HRV4Training je také první aplikací, která jde nad rámec jednoduchých měření a poskytuje informace o:

1) akutní nebo každodenní změny HRV v reakci na různé stresory (alkohol, cestování, dny nemoci, trénink, menstruace atd.)

2) dlouhodobé multiparametrové trendy, abyste se podívali na celkový obrázek

3) korelace mezi fyziologickými měřeními a anotacemi

4) analýza tréninkového zatížení, kondice, únavy, připravenosti k výkonu a rizika zranění

5) Odhad VO2max pro běžce, kteří propojují aplikaci se Strava nebo TrainingPeaks

6) Tréninková polarizační analýza (nebo 80/20)

7) Týdenní a měsíční souhrny pro sledování pokroku.

Všechna data jsou zpracovávána uvnitř aplikace, abychom vám mohli poskytnout užitečné interpretace, které vám pomohou optimalizovat váš tréninkový plán a výkon.

Další funkce:

- Rady založené na HRV vám pomohou přizpůsobit vaše tréninky na základě objektivních měřítek regenerace

- TAGS: umožňuje označit váš spánek, duševní energii, svalovou únavu, stres a všechny další parametry, které vám pomohou pochopit, co ovlivňuje váš fyzický stav a fyziologický stres

- Funguje s monitory srdečního tepu Bluetooth SMART (doporučuje se Polar H7) nebo ANT+ monitory srdečního tepu.

- Nastavitelný test (zvolte trvání testu mezi 1, 3 nebo 5 minutami)

- Zobrazuje zobrazení PPG signálu pro zajištění kvality signálu během testu, pokud je kamera použita místo senzoru

- Extrahuje a ukládá následující funkce vleže a/nebo ve stoje: srdeční frekvence, průměr intervalů mezi údery (AVNN), směrodatná odchylka intervalů mezi údery (SDNN), druhá odmocnina průměrného rozdílu na druhou po sobě jdoucích R-R (rMSSD), počet párů po sobě jdoucích R-R, které se liší o více než 50 ms (pNN50), nízkofrekvenční výkon (LF, 0,04-0,15 Hz), vysokofrekvenční výkon (HF, 0,15-0,40 Hz )

- Body zotavení HRV4T poskytují jedinou přímou metriku pro analýzu vašeho fyzického stavu

- Souhrny populace a srovnání lidí, jako jste vy, abyste získali svá data z perspektivy

- Export dat přes e-mail nebo Dropbox

- Korekce RR-intervalů

- Integruje se s TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer a Strava

Další podrobnosti o HRV a použití aplikací jsou k dispozici zde:

http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

Další podrobnosti o HRV pomocí fotoaparátu telefonu jsou k dispozici zde:

http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training vyžaduje registraci účtu s vaší e-mailovou adresou, aby mohla být vaše data bezpečně zálohována a načtena v případě, že se cokoliv stane (problém s aplikací, změna telefonu atd.).