| Verze | 3.0.4 |
|---|---|
| Vydavatel | Martin Strom |
| Datum vydání | 23. 2. 2012 |
| Datum přidáno | 10. 6. 2016 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Celkový počet stažení | 1 |
| Cena | $1.99 |
Popis
Trénujte svůj mozek všímavostí! Zvyšte svou efektivitu a schopnost soustředit se, stejně jako svou pohodu. Podávejte dobrý výkon, aniž byste se stresovali nebo emocionálně vyčerpali. Aplikace obsahuje jednoduchá, ale účinná cvičení všímavosti ke zvýšení přítomnosti a schopnosti soustředit se. Jsou zde také pokyny, jak pěstovat více radosti, přijetí, laskavosti a otevřenosti v každodenním životě. The Potential Project vyvinul program pro trénink všímavosti spolu s předními autoritami v oblasti neurověd, tréninku mysli a podnikání. Je speciálně navržen tak, aby pomohl lidem začlenit trénink všímavosti do rušného a aktivního pracovního života. Trénink všímavosti byl vědecky prokázán v tisících výzkumných projektů, že vede ke zlepšení fyzického zdraví, menšímu stresu, hněvu a emoční nerovnováze, zvýšené empatii a laskavosti a vyšší stupeň subjektivního štěstí a pohody. Abychom jmenovali jen několik pozitivních efektů. Pomocí aplikace můžete:* Poslouchat praktiky všímavosti na svém telefonu.* Vytvářet připomenutí, která vám pomohou zapamatovat si trénink všímavosti během dne.* Uchovávejte si protokol o všech praktikách, které děláte. * Vytvářejte praktiky vlastní délky pomocí zvonků ticha a všímavosti.
