| Verze | 2.1 |
|---|---|
| Vydavatel | David Burns |
| Datum vydání | 29. 6. 2020 |
| Datum přidáno | 29. 6. 2020 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | Free |
Popis
Interval Power je flexibilní a výkonný intervalový časovač pro HIIT nebo jakýkoli intervalový nebo kruhový trénink.
Ideální pro vysoce intenzivní intervalový trénink, crossfit, box nebo trénink bojových umění.
Vytvořte libovolnou sekvenci, kterou chcete.
Vyberte zvuková upozornění pro přechody.
Přizpůsobte si barevné a vysoce kontrastní motivy.
Interval Power přichází s těmito vestavěnými tréninky:
- Výzkumem ověřená intervalová sekvence vysoké intenzity Tabata
- Známé crossfitové cvičení Tabata This! kombinuje řady tabata, dřepy, přítahy, kliky a sedy-lehy
- Náročný Five Minute Plank pro sílu jádra
- Slavný Fight Gone Bad! z Crossfitu
- Kruhové sekvence o jednom, dvou, třech a pětiminutových kolech
- Dva tréninky Supramax poskytují tři nebo pět 20sekundových sérií s ultra vysokou intenzitou s dvěma minutami aktivního odpočinku
Cvičení si můžete přizpůsobit, smazat ty, které nepoužíváte, a vytvořit a uložit vlastní.
Trenéři, použijte verzi pro iPad k motivaci svých skupin!
