Cogni for iPhone

Popis

Aprenda a se sentir bem e a se conhecer melhor usando o Cogni!Cogni a maneira mais fcil, rpida e divertida para voc anotar seus registros de pensamento. Esses registros tak muito usados ​​em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas podem, teis mesmo for quem no faz terapia.BENEFCIOS: fcil de aprender and use suas notas semper com voc! prtico e fcil para registrar suas emoes registre emoes com poucos toques na tela voc nem precisa escrever se no quiser tome notas de onde voc estiver todos seus registros num nico lugar pneu mais proveito de suas sesses de terapia terapie seuqueago de terapia seuqueago mais quem no ainda conhece, a Terapia Cognitivo-Comportamental (ou simplesmente TCC) um type of psicotherapy, assim as a psicanlise and other tips of therapy. A TCC vem crescendo muito no Brasil e em todo o mundo, pela abordagem prtica do tratamento e pelos timos resultados que vem alcanando. E para isso que slouží o Cogni!Funciona assim: semper que voc sentir uma alguma emoo marcante, voc toma nota da situao que a causou. Bem jako os pensamentos que voc teve no momento e as aes que voc tomou em decorrncia dessa emoo.Com o tempo, o seu histrico de Registros de Pensamento comea a revelar padres de comportamento que voc e o seu terapeutoseem identiquer identificar. no tenha um psiclogo ou ainda no faa terapia, registrar os seus pensamentos pode ser muito til como forma de auto-aprendizagem.E acaso um dia voc resolva consultar um psiclogo, j vai ter um orient histrico rico, poder que seu terapeuta !Voc vai aprender a se conhecer melhor e a controlar melhor suas emoes, obtendo uma vida mais equilibrada e feliz!FUNCIONALIDADES: arraste para indicar seu humor lista de sentimentos selecionveis markao pro pensamento delegacio pensamentos de la demento a, quer aprender a se sentir melhor?Comece a usar o Cogni agora mesmo! :-)