Wendler Log for Android APK

Popis

Nejjednodušší způsob, jak sledovat a automaticky vypočítat rutinu silového trojboje Wendler 5/3/1. Jednoduše zadejte své maximální počty opakování jednou! Na základě vašich maxim pro jeden opakování bude vypočítána celá vaše Wendlerova rutina. Už se nebudete muset znovu dívat na další procentuální nebo váhový graf! Ztraťte tabulky! Vaše závaží se automaticky zvýší s každým novým cyklem tak málo nebo hodně, jak si nastavíte. Mezocykly a zdvihy Wendler 5/3/1 se automaticky vypočítávají na základě toho, jak zvedáte, a podle jedinečné úrovně fyzické kondice vašeho těla. Přizpůsobte si program tak málo nebo hodně, jak chcete. Držte se čtyř hlavních zdvihů: Military Press, Bench Press, Back Squat a Deadlift – nebo si vytvořte své vlastní jedinečné zdvihy! Integrovaný časovač odpočinku a kalkulačka jednoho maximálního počtu opakování (Epley) jsou součástí, aby vám pomohly zajistit program 5/3/1. je dokončena podle předpisu. Soutěžte sami se sebou. Vaše skóre AMRAP (Tolik opakování, kolik je možné) z posledního cyklu se zobrazí, když dokončíte trénink. Speciálně navrženo pro silový trojboj nebo CrossFit. Poslední změny: Nové funkce! Nyní můžete vidět kompletní historii svých skóre AMRAP ve všech cyklech. Řazení podle data, hmotnosti, počtu nebo opakování nebo typu zdvihu. Věděli jste: Reklamy můžete z aplikace Wendler Log odstranit na obrazovce Upgrade aplikace. Hodnocení obsahu: Všichni