| Verze | 1.0 |
|---|---|
| Vydavatel | Carlos Restrepo |
| Datum vydání | 17. 2. 2015 |
| Datum přidáno | 17. 2. 2015 |
| Os požadavky | iOS |
| Požadavky | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| Celkový počet stažení | 0 |
| Cena | $0.99 |
Popis
Surfování je jedním z nejpříjemnějších a fyzicky nejnáročnějších sportů na světě. Vyžaduje širokou škálu fyzických kvalit, abyste mohli pádlovat, chytat vlnu, balancovat na surfovém prkně a pokládat velké zatáčky a vzdušné pohyby. Kvalitní surfový trénink vám pomůže podávat lepší výkony ve vodě, chytit více vln a užít si zábavné surfování. Surf fitness vám také pomůže udržet se bez zranění. Chcete-li své tělo připravit na surfování, začněte zahřátím celého těla. Příliš mnoho surfařů skáče do surfu s malým až žádným zahřátím a nakonec to povede ke zranění. Na souši můžete také zlepšit svou výdrž a celkovou kondici pomocí cílených cvičení, která jistě podpoří váš výkon celého těla, nebo jen připravíte své tělo na ranní sezení na pláži.
