300 Abs for Android APK

Popis

300 Abs je váš vlastní domácí trenér. Pokud chcete mít silné a krásné břišní svaly - je to pro vás. Veškeré informace o tréninku břišních svalů najdete zde. Udělejte test (maximální počet sedů, jak můžete). Vyberte nejvhodnější schéma. Například: pokud provádíte 15 břišních svalů – začněte od schématu – „11-20 kliků“, pokud 45 – vyberte „41-50 kliků“. Tréninkový program pro břišní svaly se nemusí přerušovat, je navržen na 6 dní.

Sedmého dne musíte provést test znovu. Pokud nemůžete absolvovat některý z tréninkových dnů, nezoufejte. Opakujte tento den znovu. Po každém tréninku se vaše síla a vytrvalost zvýší. Dodržujte tato pravidla, dokud nedosáhnete 300 abs.