| Typ souboru | APK |
|---|---|
| Verze | 4.0 |
| Vydavatel | Urbandroid Team |
| Datum vydání | 19. 12. 2014 |
| Datum přidáno | 19. 12. 2014 |
| Os požadavky | Android |
| Požadavky | None |
| Celkový počet stažení | 389 |
| Cena | Free |
Popis
Máte potíže s usínáním? Jsou vaše děti hyperaktivní, když si hrají s tabletem před spaním?
Používáte svůj chytrý telefon nebo tablet pozdě večer? Řešením pro vás může být soumrak!
Nedávný výzkum naznačuje, že vystavení modrému světlu před spaním může narušit váš přirozený (cirkadiánní) rytmus a způsobit neschopnost usnout.
Příčinou je fotoreceptor ve vašich očích, zvaný melanopsin. Tento receptor je citlivý na úzké pásmo modrého světla v rozsahu 460-480 nm, které může potlačit produkci melatoninu – hormonu odpovědného za vaše zdravé cykly spánku a bdění.
V experimentálních vědeckých studiích bylo prokázáno, že průměrný člověk, který čte na tabletu nebo chytrém telefonu několik hodin před spaním, může zjistit, že se spánek opožďuje asi o hodinu.
Aplikace Twilight přizpůsobí obrazovku vašeho zařízení denní době. Filtruje tok modrého světla vyzařovaného vaším telefonem nebo tabletem po západu slunce a chrání vaše oči měkkým a příjemným červeným filtrem. Intenzita filtru se plynule přizpůsobuje slunečnímu cyklu na základě vašich místních časů západu a východu slunce.
