Intensity ~ Workout Tool for iPhone

Popis

Intensity je cvičební a fitness nástroj navržený tak, aby vám pomohl s kondičním i silovým tréninkem. Je vhodný jak pro časová cvičení, jako je intervalový trénink nebo kruhy, tak pro cvičení založená na opakováních, jako jsou ta běžná v programech silového tréninku. Schopnost kombinovat tyto dva režimy má za následek náročné, efektivní a zábavné cvičební programy! S Intensity můžete použít stejný nástroj pro tak různé tréninkové režimy, jako jsou stacionární intervaly Tabata a okruhy s tělesnou hmotností, a zároveň mít přehled o všech cvičeních na stejném místě. Každý trénink, který dokončíte, lze přidat do vašeho tréninkového deníku, abyste vraťte se později a zopakujte si svůj trénink nebo najděte ten skvělý trénink, který jste dělali minulý týden a chcete ho opakovat. Pomocí „ovládání intenzity“ můžete upravit obtížnost cvičení změnou délky nebo počtu opakování. To vám umožní zvýšit intenzitu, jak budete stále více fit, což zvyšuje výzvu. Intensity přichází s řadou ukázkových tréninků, které vám pomohou začít a inspirovat vás: 5 různých okruhů, 2 vysoce intenzivní intervalová schémata včetně Tabata, 2 izometrické cvičební programy , 2 pyramidové tréninky a 1 udržovací program. Tyto programy můžete snadno změnit, aby vám seděly ještě lépe, nebo si vytvořit vlastní workouts.Features: Kombinujte cvičení založené na délce trvání a opakování. Cvičte na čas nebo na počet cyklů. Randomizované tréninky, které vás udrží ve střehu. Nastavte obtížnost pomocí vestavěného ovladače intenzity. Dodává se s ukázkovými cvičeními, které vám pomohou začít, inspirovat a motivovat. Sledujte své úsilí pomocí deníku cvičení. Na hudebním přehrávači se přehrávají zvuková upozornění na události, jako je „cvičení téměř hotovo“, „cvičení přepnout“. Vestavěná uživatelská příručka pro tipy, jak používat Intensity....a samozřejmě... Po každém tréninku se volitelně pochlubte všem svým přátelům na Twitteru nebo Facebooku!