| Verze | 1.0 |
|---|---|
| Vydavatel | StandApp |
| Datum vydání | 6. 12. 2013 |
| Datum přidáno | 6. 12. 2013 |
| Os požadavky | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Požadavky | None |
| Celkový počet stažení | 133 |
| Cena | Free to try |
Popis
Miliony Američanů vedou sedavý způsob života (sezení 9+ hodin denně) kvůli práci u stolu nebo nečinnosti. Nedávné studie provedené CDC (Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí) naznačují, že sedavý způsob života vede k řadě zdravotních rizik. Tato rizika zahrnují; obezita, kardiovaskulární onemocnění, špatný cholesterol, vysoký krevní tlak, rakovina prsu a tlustého střeva, cukrovka 2. typu a celkově vyšší úmrtnost. Vzhledem k vysokým zdravotním rizikům kombinovaného prodlouženého sezení je na čase, aby lidé zaujali proaktivní přístup k udržení zdravého a aktivního života.
StandApp podporuje zdravý život tím, že poskytuje upozornění, abyste vstali a odpočinuli si od svého stolu. StandApp obsahuje 20 snadných cviků, které může každý provádět u svého stolu během přestávek ve stoje. Interval připomenutí si můžete nastavit na vlastní čas, doporučujeme přestávku alespoň každou hodinu.
Odborníci tvrdí, že vyhýbání se sedavému životu je většinou o tom, že musíte být aktivní. Dokonce i lidé, kteří pracují u stolu 60 hodin každý týden, se mohou do svých dnů stále hýbat – vstát pro šálek vody místo toho, aby ji drželi u stolu, jít po chodbě, aby si promluvil s kolegou, místo aby posílali e-mail . StandApp vás vede k odpovědnosti za tento úkol.
